Om boken

Glad igjen! er et inspirerende program som hjelper deg som er deprimert eller langvarig nedstemt til å få det bedre eller bli helt bra. Du vil lære hvordan ulike aktiviteter kan løfte humøret, og hvordan du endrer tankemåte, slik at du kan føle overskudd og oppleve mestring og mening. Det kan synes umulig å bli kvitt depresjon når den er på det verste. Denne boka og forfatterens historie viser at det er fullt mulig å bli helt frisk. Ved å følge programmet kan du, i likhet med forfatteren selv o...Vis mer

Andre utgaver

Glad igjen!

Innbundet · 2019

Kr 49

Glad igjen!

Innbundet · 2018

Kr 50