Kompass für die Seele das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke

Pocket • 2023 • Tysk

Kompass für die Seele das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke

Av Bas Kast

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Om boken

"Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für...Vis mer

Psykologisk teori, systemer, synspunkter og skoleretninger
Sosial- og gruppepsykologi
Foreldrerollen

ISBN

9783570104613

Forlag

C. Bertelsmann

Publiseringsår

2023

Språk

Tysk

Originaltittel

Kompass für die Seele das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke

Format

Pocket

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