Pocket • 2015 • Svensk

Mindful eating : ät bra, må bra, gå ner i vikt med mindfulness, compassion och KBT

Name: Mindful eating : ät bra, må bra, gå ner i vikt med mindfulness, compassion och KBT
SKU: 9789189638396
Availability: OutOfStock
ISBN: 9789189638396

Av Åsa Palmkron Ragnar

0 vurderinger • 0.0 av 5

‌
‌

‌

‌
‌

‌

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

‌

Om boken

MINDFUL EATING - Ät bra och må bra gå ner i vikt med mindfulness, compassion och KBT Sluta stressa kring mat och bli vän med din kropp Träna medvetenhet om mönster som står i vägen för förändring Lär dig att njuta av mat och samtidigt minska känsloätande Lyssna till kroppens signaler om hunger, mättnad, sug och stress Bli din egen bästa vän med självmedkänsla, compassion Första kompletta läroboken i Mindful eating på svenska Grundläggande teori och övningar i Mindful eating Ur innehållet Mindful...Vis mer

Om boken

ISBN

9789189638396

Forlag

Argos/Palmkrons Förlag

Publiseringsår

2015

Språk

Svensk

Originaltittel

Mindful eating : ät bra, må bra, gå ner i vikt med mindfulness, compassion och KBT

Format

Pocket

Frakt og retur

Frakt

Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.

Returer

Kontakt selgeren etter levering.

Omtaler · 0

0 vurderinger • 0.0 av 5

Du vil kanskje også like

Mina 100 bästa tips för ett hälsosamt liv

Anna Hallén

Lycka till med resten av livet

Isabel Boltenstern

Bliss

Maria Borelius

Sensorik och marknadsföring

Inga-Britt Gustafsson

Ekoenkelt : vägen till en hållbar livsstil

Pernilla Johansson

Matmyten : vetenskapen om vad vi äter och hur det påverkar oss

Tim Spector

Lugn mage med god mat : kokboken för dig med IBS

Sofia Antonsson

Sitta stilla som en groda : Mindfulness för barn 5-12 år (och deras föräldrar)

Eline Snel

Food pharmacy : En berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat.

Mia Clase

KBT i utveckling

Anna Kåver

ABnoll-metoden med Ulrika : Laga rätt för din blodgrupp

Ulrika Davidsson

En liten guide in i i barnyogans värld : yoga och mindfullness för barn och ungdomar

Isse Magnusson

PT-Fias tio i topp

Sofia Sjöström

Skippa nudlarna

Sally Jönsson

The Fresh Foodie

Leila Lindholm

Mindful eating : slut fred med kroppen och maten

Anna Wikfalk

Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra

Agneta Lagercrantz

Det goda enkla : maten vi vill laga och äta

Anna Bergenström

12 veckor till friskare liv och smalare midja

Berit Nordstrand

Nya självläkande människan

Sanna Ehdin Anandala

Mer lugn mage med god mat : kokboken för dig med IBS

Sofia Antonsson

Matkärlek . laga gott och naturligt med LCHF

Anne Aobadia

LCHF-husmanskost : den goda vägen till hälsa och viktminskning

Anna Hallén

LCHF för alla i familjen! : Katrins 52 godaste recept

Katrin Zytomierska

Mat för ett liv i balans

Torbjörn Lagmark

Att förstå kroppens budskap : -sjukgymnastiska perspektiv

Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat

Andreas Eenfeldt

Konsten att få mentala superkrafter : Bli smartare, lyckligare och hitta meningen med livet utan att anstränga dig (nästan)

Henrik Fexeus

EFT Emotional Freedom Techniques - metoden som gör skillnad

Ann-Sofi Forsberg

KBT kognitiv beteendeterapi : komma på bättre tankar

Åsa Palmkron Ragnar

Mentalisering : att leka med verkligheten

Göran Rydén

Mindfulness i vardagen : vägar till medveten närvaro

Ola Schenström

Fri från magbesvär

Kristina Andersson (näringsfysiolog.)

Konsten att hantera stress och möta förändringar

Bosse Angelöw

Fri från oro, ångest och fobier : råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi

Maria Farm Larsson

Tänkvärd Mat

Lorraine Perretta

Smart mat för din hälsa de läckraste recepten med de 30 nyttigaste ingredienserna

Anna Selby

Slank deg med glede

Kerstin Sahlén

Läk din kropp

Louise L. Hay

Ayurveda : för kropp och själ

Eva Sanner