The social marketplace for new and used books.

Get started

For the authors

Support

Track a shipment

Company

Contact us

Fast delivery with

Safe payments by

© 2026 Bookis AS

English

Sweden

Region is based on IP address

Home

Family and health

Home
Genres
Family and health

Minska din stress med meditation

Paperback • 2008 • Swedish • 1. edition

Minska din stress med meditation

By Andries J Kroese

0 Ratings • 0.0 of 5

‌
‌

‌

‌
‌

‌
‌

‌

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

‌

About the book

I denna bok visar Andries J Kroese på ett praktisk, lågmält och sakligt sätt, helt utan mystifikationer, hur vi kan använda meditation och yogaövningar för att minska stress, öka uppmärksamheten, förbättra vår livskvalitet och utvecklas som människor. Den metod han använder kallas uppmärksamhetsmeditation. Genom den kan vi nå så djupt att de vanor som framkallar stress kan förändras inifrån. I denna meditationsform riktas vår uppmärksamhet mot andning, kroppsrörelser och tankar och vi når en ef...Show more

Family and health

Book details

ISBN

9789127117112

Publisher

Natur & Kultur Akademisk

Published year

2008

Language

Swedish

Edition

1

Original title

Minska din stress med meditation

Format

Paperback

Shippping and returns

Shipping

Used books are shipped by the seller. Expected delivery after package is sent is 2-4 days.

Returns

Contact the seller after delivery.

Reviews · 0

0 Ratings • 0.0 of 5

You might also like

Ta makten över din stress : strategier för ett liv i balans

Ta makten över din stress : strategier för ett liv i balans

Andreas Piirimets

Yoga, vetenskap och fakta : därför fungerar det

Yoga, vetenskap och fakta : därför fungerar det

Sara Hoy

Dagdröm! Lär dig hantera stress

Dagdröm! Lär dig hantera stress

Åsa Fe Kockum

Ett stressfritt liv

Ett stressfritt liv

Karin Björkegren Jones

Fri från stress med Mindfulness : medveten närvaro och acceptans

Fri från stress med Mindfulness : medveten närvaro och acceptans

Åsa Palmkron Ragnar

Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro

Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro

Susan Billmark

Stressyoga : ta kontrollen över ditt liv

Stressyoga : ta kontrollen över ditt liv

Per Söder

Smart och lat : stressdoktorns bästa råd till alla tokstressade

Smart och lat : stressdoktorns bästa råd till alla tokstressade

Mattias Andersson

Vaken vila : en väg till avslappnad närvaro

Vaken vila : en väg till avslappnad närvaro

Jan Nevelius

Hantera din stress : med kognitiv beteendeterapi

Hantera din stress : med kognitiv beteendeterapi

Giorgio Grossi

Yoga på 5 minuter : enkla övningar till vardags

Yoga på 5 minuter : enkla övningar till vardags

Stella Weller

Stresslindring

Stresslindring

Sara Rose

Mer tid mindre stress tips som kan förenkla ditt liv

Mer tid mindre stress tips som kan förenkla ditt liv

Suzannah Olivier

Det stressade hjärtat : Att förstå stress och hur vi hanterar livskriser

Det stressade hjärtat : Att förstå stress och hur vi hanterar livskriser

Aleksander Perski

Sluta stressa ... lev!

Sluta stressa ... lev!

Leif (m. fl.) Eriksson

Yoga mot stress

Yoga mot stress

Swami Shivapremananda

Stresshantering

Stresshantering

Vera Peiffer

Finn ditt inre lugn : En metod för fysisk och psykisk avspänning

Finn ditt inre lugn : En metod för fysisk och psykisk avspänning

Ainslie Meares

Bli vän med din stress : ACT - så funkar det

Bli vän med din stress : ACT - så funkar det

Petra Kahn

15 sätt att bli fri från stress

15 sätt att bli fri från stress

Karin Isberg