The social marketplace for new and used books.

Get started

Learn to sell
Learn to buy
Buy textbooks
Sign up
Buy a giftcard
For the authors

Support

Help
Track a shipment
Terms of use
Privacy policy
Cookies policy

Company

About us
Work with us
Give feedback
Categories

Contact us

Fast delivery with

Safe payments by

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

English

Norway

Region is based on IP address

  1. Home
  2. Exercise and workouts
  1. Home
  2. Genres
  3. Exercise and workouts
Utholdenhetstrening

Paperback • 2013 • Norwegian Bokmål • 1. edition

Utholdenhetstrening: forskning og beste praksis

By Leif Inge Tjelta, Eystein Enoksen, Espen Tønnessen

17 Ratings • 4.9 of 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

About the book

God utholdenhet er av stor betydning for prestasjonsevnen i mange idretter. I denne boken kombineres teorigrunnlag for utholdenhetstrening med praktisk erfaring fra elitenivå i flere utholdenhetsidretter. En rekke tidligere og nåværende toppidrettsutøvere har gjort sin trening tilgjengelig, og i boken får vi innsikt i treningen til følgende suksessfulle utholdenhetsutøvere: Bente Skari, Anders Aukland, Tora Berger, Hanne Staff, Gunn Rita Dahle Flesjå, Thor Hushovd, Ingrid Kristiansen, Grete Wait...Show more

Exercise and workouts

Book details

ISBN

9788202419257

Publisher

Cappelen Damm akademisk

Published year

2013

Language

Norwegian Bokmål

Edition

1

Original title

Utholdenhetstrening

Format

Paperback

Shippping and returns

Shipping

Used books are shipped by the seller. Expected delivery after package is sent is 2-4 days.

Returns

Contact the seller after delivery.

Other versions

Utholdenhetstrening

Utholdenhetstrening

Paperback · 2004

Reviews · 0

17 Ratings • 4.9 of 5

You might also like

Kondis

Kondis

Anders Aukland

Utviklingstrappa i langrenn

Utviklingstrappa i langrenn

Øyvind Sandbakk

Treningslære for idrettene

Treningslære for idrettene

Jostein Hallén

Marits metode

Marits metode

Marit Bjørgen

Idrettspsykologi

Idrettspsykologi

Elsa Kristiansen

Gjerts metode

Gjerts metode

Gjert Ingebrigtsen

Norske vinnerskaller

Norske vinnerskaller

Anne Marte Pensgaard

Trening

Trening

Espen Tønnessen

Stillhetens råskap

Stillhetens råskap

Anders Meland

Testing av idrettsutøvere

Testing av idrettsutøvere

Roald Bahr

Sterkere

Sterkere

Benjamin Christensen

Ungdomstreneren

Ungdomstreneren

Antero Wallinus-Rinne

Idrettens treningslære

Idrettens treningslære

Asbjørn Gjerset

I form med Dag Otto

I form med Dag Otto

Dag Otto Lauritzen

Vegen til toppidrett

Vegen til toppidrett

Åke Fiskerstrand

Trening og treningsplanlegging i orientering

Trening og treningsplanlegging i orientering

Asbjørn Gjerset

Bli best med mental trening

Bli best med mental trening

Erik Bertrand Larssen

Fra null til hundre

Fra null til hundre

Johan Kaggestad

Slyngetrening

Slyngetrening

Anders Berget

Prestasjonsutvikling

Prestasjonsutvikling

Frode Moen

Fysisk trening for barn og ungdom

Fysisk trening for barn og ungdom

Michail Tonkonogi

Den gode prestasjonskulturen

Den gode prestasjonskulturen

Bjørge Stensbøl

Spis deg best

Spis deg best

Heidi Holmlund

Det beste innen skadeforebyggende trening

Det beste innen skadeforebyggende trening

Eirik Sandvik

Slik blir du best når det gjelder

Slik blir du best når det gjelder

Lars Kolsrud

Styrketrening - i teori og praksis

Styrketrening - i teori og praksis

Truls Raastad

I hodet på en toppidrettsutøver

I hodet på en toppidrettsutøver

Lars Kolsrud

Utholdenhet

Utholdenhet

Christian Frøyd

Styrketrening

Styrketrening

Eystein Enoksen

Fra ord til handling

Fra ord til handling

Dag Kaas

Idrettens mentale treningslære

Idrettens mentale treningslære

Anne Marte Pensgaard

Buk- og ryggtrening

Buk- og ryggtrening

Morten Bråten

Sporty business

Sporty business

Anders Hall Grøterud

Trening, melkesyre, hjertefrekvens

Trening, melkesyre, hjertefrekvens

Peter G.J.M. Janssen

Utholdenhetstrening

Utholdenhetstrening

Eystein Enoksen

Trening av utholdenhet

Trening av utholdenhet

Eystein Enoksen

Treningsdagboka

Treningsdagboka

Stein M. Eriksen