The social marketplace for new and used books.

Get started

Learn to sell
Learn to buy
Buy textbooks
Sign up
Buy a giftcard
For the authors

Support

Help
Track a shipment
Terms of use
Privacy policy
Cookies policy

Company

About us
Work with us
Give feedback
Categories

Contact us

Fast delivery with

Safe payments by

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

English

Norway

Region is based on IP address

  1. Home
  2. Menopause
  1. Home
  2. Genres
  3. Menopause
Fit etter 40

Hardcover • 2025 • Norwegian Bokmål

Fit etter 40: Fit etter førti : kosthold, søvn, trening, stressmestring, vektregulering

By Desirée Andersen

9 Ratings • 4.9 of 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

About the book

Ditt beste liv starter nå!Mange kvinner opplever at kroppen forandrer seg etter fylte 40 år. Metabolismen endres, fettlagring skjer på nye måter, blodsukkeret svinger mer, energinivået synker, og søvnkvaliteten kan bli dårligere. Disse endringene henger tett sammen med hormonelle forandringer i perimenopause og overgangsalderen, men det betyr ikke at du må godta vektøkning, humørsvingninger og lav energi som en ny normal.I FIT ETTER 40 får du en helhetlig guide til trening, kosthold og livsstil ...Show more

Menopause
Fitness and diet

Book details

ISBN

9788234723919

Publisher

Bonnier norsk forlag

Published year

2025

Language

Norwegian Bokmål

Original title

Fit etter 40

Format

Hardcover

Shippping and returns

Shipping

Used books are shipped by the seller. Expected delivery after package is sent is 2-4 days.

Returns

Contact the seller after delivery.

Reviews · 0

9 Ratings • 4.9 of 5

You might also like

Kvinne 50+, hva nå?

Kvinne 50+, hva nå?

Fanny Duckert

Din komplette guide til overgangsalderen

Din komplette guide til overgangsalderen

Mari Ellingsen Chammas

Overgangskraft

Overgangskraft

Marianne Natvik

Sunn og sterk uansett alder

Sunn og sterk uansett alder

Elizabeth S. Lingjærde

Førti og føkkings fantastisk!

Førti og føkkings fantastisk!

Veronica Simonè Fjeld

Fit på 15 minutter

Fit på 15 minutter

Desirée Andersen

Hormoner i balanse

Hormoner i balanse

Martina Johansson

Fantastisk etter 40

Fantastisk etter 40

Linda Johansen

En fet hemmelighet

En fet hemmelighet

Maria Arlén Larsen

Min sunne livsstilsdagbok

Min sunne livsstilsdagbok

Desirée Andersen

Hetetokter & kalde fakta

Hetetokter & kalde fakta

Helena Enger

Heit

Heit

Birgitte Hoff Lysholm

Fit på 30 dager

Fit på 30 dager

Desirée Andersen

Jentekoden

Jentekoden

Silje Mariela Westby

Kropp i balanse

Kropp i balanse

Sara Gottfried

Lei av å være sliten?

Lei av å være sliten?

Inger Mann Forbes

Fitness for kvinner

Fitness for kvinner

Berit bai

Overgangsalderen

Overgangsalderen

Lotte Hvas

Hormonell harmoni

Hormonell harmoni

Caroline Fibæk

12 uker til et sunnere liv og en smalere midje

12 uker til et sunnere liv og en smalere midje

Berit Nordstrand

Hormonbalansen

Hormonbalansen

Kristian Løvås

Styrketrening og kosthold for voksne kvinner

Styrketrening og kosthold for voksne kvinner

Gunnar Bråthen

Tren deg sprek, spis deg slank

Tren deg sprek, spis deg slank

Cathrine Borchsenius

Styrketrening for kvinner

Styrketrening for kvinner

Karen Lyager Horve

Bli en ny mann

Bli en ny mann

Jonas Leijonhufvud

Spis deg ung

Spis deg ung

Gunn Helene Arsky

Optimal helse for kvinner

Optimal helse for kvinner

Irene Hage

Spis deg yngre

Spis deg yngre

Midt i livet

Midt i livet

Marie Oskarsson

Derfor

Derfor

Maria Thommessen

Finn din vekt

Finn din vekt

Maria Thommessen

Føl deg vel

Føl deg vel

Emily van Eesteren

Alt om fettforbrenning

Alt om fettforbrenning

Fredrik Paulún

Kvinner over 40

Kvinner over 40

Marianne Hjertstrand

40+

40+

Anne M. Wolland

Lev bedre, føl deg yngre!

Lev bedre, føl deg yngre!

Patricia Fisher

Klar beskjed om overgangsalder

Klar beskjed om overgangsalder

Birgit Petersson

Lev lenger og bedre

Lev lenger og bedre

Marie Feltin