Om boken

Känner du dig vilse i djungeln av mat- och hälsobudskap? Det är du inte ensam om. Härdade fetter, kolesterol, Omega 3, GI, stenåldersdiet, osv... Vad ska man egentligen äta för att må bra och hålla vikten? Kåre Engström, som är dietist och forskare på Karolinska Institutet, presenterar här hälsofemman fem enkla livsstilstips som förbättrar orken, livskvaliteten och hälsan. I boken finns också ett hundratal gröna recept framtagna i samarbete med Ola Johansson, en av Sveriges främsta kockar inom ...Visa mer

Andra utgåvor

Ät dig frisk med grön mat

Inbunden · 2008