Om boken

Ät mer fett. Drick mindre vatten. Och vad du än gör – besök aldrig ett gym! Christopher McDougalls träningsråd påminner inte om ­någon annans, och det gör inte hans böcker heller. I bästsäljarenBorn to Run – jakten på löpningens själ avverkade han ett ultramaratonlopp i Mexiko, och fick av bara farten miljontals människor världen över att börja springa annorlunda. I Kraftprovet – jakten på vår glömda kunskap om styrka och uthållighet tar han sig upp på Kretas sylvassa bergstoppar, där han finne...Visa mer