Om boken

Hvordan lykkes i Birken og andre sykkelritt I boken Sykling – Bli best på landevei og i terreng gir forfatterne deg sine aller beste tips for at du skal lykkes. · Sittestillinger, effektivt tråkk og styrketrening. · Innstilling av sykkelen slik at den passer til deg. · Gode treningsprogram, avhengig av hvilket nivå du er på. · Taktikk og strategi i ritt. · Riktig ernæring før, under og etter trening. Turritt er populært og planlegging av rittet er noe av forberedelsene. I boken vil du få tip...Vis mer