Lær skøyting: skøyteteknikk, treningstips, treningsprogram, alle nivåer

Om boken

Dette er boken for alle som vil lære seg bedre skøyteteknikk, og dermed få større glede av å gå på langrenn. Her finner du en praktisk og grundig teknikkdel hvor Vibeke Skofterud viser skøyteteknikk ved hjelp av forklarende bildeserier. I tillegg får du en innføring i skøytingens historie og skøytingens plass i skisporten fremover. Samt tips om utstyr, smøring, skirenn og trening utenom sesongen. Lær skøyting er oppfølgeren til den mye omtalte Lær klassisk langrenn, og er skrevet av tidligere ...Vis mer