Nettbokhandelen for kjøp og salg av bøker.

Kom i gang

Lær å selge
Lær å kjøpe brukt
Kjøp pensumbøker
Logg inn eller registrer deg
Kjøp et gavekort
For forfattere

Kundeservice

Hjelp
Spor ordre
Brukervilkår
Personvernregler
Informasjonskapsler

Bookis

Om oss
Jobb hos oss!
Gi tilbakemelding
Sjangere

Kontakt oss

Rask levering med

Trygg betaling med

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

Norsk

29 sidor mot oro

Innbundet • 2010 • Svensk

29 sidor mot oro

Av Kerstin Jeding

0 vurderinger • 0.0 av 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

Om boken

Har du också en trave halvlästa självhjälpsböcker på nattygsbordet? Då är de här små böckerna perfekta för dig. På bara 29 sidor blandas korta texter och enkla övningar. Utgångspunkten är autentiska behandlingssituationer i tredje vågens kognitiva beteendeterapi. Hjärnan är inte till för att vi ska må bra, den är till för vår överlevnad. För att må bra måste man använda andra verktyg. Alla oroar sig, det är allmänmänskligt. Men det är också särskilt utmärkande för ångest- och depressionstillstån...Vis mer

Om boken

ISBN

9789100125349

Forlag

Albert Bonniers Förlag

Publiseringsår

2010

Språk

Svensk

Originaltittel

29 sidor mot oro

Format

Innbundet

Frakt og retur

Frakt

Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.

Returer

Kontakt selgeren etter levering.

Omtaler · 0

0 vurderinger • 0.0 av 5

Du vil kanskje også like

Mina 100 bästa tips för ett hälsosamt liv

Mina 100 bästa tips för ett hälsosamt liv

Anna Hallén

Lycka till med resten av livet

Lycka till med resten av livet

Isabel Boltenstern

Skärmhjärnan hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade deprimerade och ångestfyllda

Skärmhjärnan hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade deprimerade och ångestfyllda

Anders Hansen

Bli Stress-Smart

Bli Stress-Smart

Mia Börjesson

Hjälp jag är utmattad

Hjälp jag är utmattad

Clara Lidström

Det kommer att gå över

Det kommer att gå över

Maggan Hägglund

Medial läkning

Medial läkning

Anthony William

Ibland mår jag inte så bra

Ibland mår jag inte så bra

Therése Lindgren

Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda

Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda

Olof Röhlander

Drömtolkning : guida dig själv till ett bättre liv

Drömtolkning : guida dig själv till ett bättre liv

Johan Ohlson

En liten guide in i i barnyogans värld : yoga och mindfullness för barn och ungdomar

En liten guide in i i barnyogans värld : yoga och mindfullness för barn och ungdomar

Isse Magnusson

PT-Fias tio i topp

PT-Fias tio i topp

Sofia Sjöström

Mindful eating : slut fred med kroppen och maten

Mindful eating : slut fred med kroppen och maten

Anna Wikfalk

Ilska, skuld & skam : tre sidor av samma mynt

Ilska, skuld & skam : tre sidor av samma mynt

Liv Larsson

Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra

Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra

Agneta Lagercrantz

Det sitter i huvudet : om viljans kraft att förändra ditt liv

Det sitter i huvudet : om viljans kraft att förändra ditt liv

Michael Södermalm

Drunkna inte i dina känslor : en överlevnadsbok för sensitivt begåvade

Drunkna inte i dina känslor : en överlevnadsbok för sensitivt begåvade

Maggan Hägglund

Konsten att få mentala superkrafter : Bli smartare, lyckligare och hitta meningen med livet utan att anstränga dig (nästan)

Konsten att få mentala superkrafter : Bli smartare, lyckligare och hitta meningen med livet utan att anstränga dig (nästan)

Henrik Fexeus

29 sider mot stress

29 sider mot stress

Kerstin Jeding

Att förstå kroppens budskap : -sjukgymnastiska perspektiv

Att förstå kroppens budskap : -sjukgymnastiska perspektiv

Härskarteknik : den fula vägen till makt

Härskarteknik : den fula vägen till makt

Elaine Bergqvist

Kaos i Kvinnohjärnan : Balansera dina hormoner och signalsubstanser på ett naturligt sätt

Kaos i Kvinnohjärnan : Balansera dina hormoner och signalsubstanser på ett naturligt sätt

Mia Lundin

Kom ska jag berätta : sagor som lärde mig leva

Kom ska jag berätta : sagor som lärde mig leva

Jorge Bucay

EFT Emotional Freedom Techniques - metoden som gör skillnad

EFT Emotional Freedom Techniques - metoden som gör skillnad

Ann-Sofi Forsberg

Vägar till visdom

Vägar till visdom

Stefan Einhorn

KBT kognitiv beteendeterapi : komma på bättre tankar

KBT kognitiv beteendeterapi : komma på bättre tankar

Åsa Palmkron Ragnar

Föda utan rädsla

Föda utan rädsla

Susanna Heli

Annicas Trosmodeller

Annicas Trosmodeller

Annica Elmqvist

Mindfulness i vardagen : vägar till medveten närvaro

Mindfulness i vardagen : vägar till medveten närvaro

Ola Schenström

Fri från magbesvär

Fri från magbesvär

Kristina Andersson (näringsfysiolog.)

Relation före metod : att hålla ut i arbete med tyngre psykisk problematik

Relation före metod : att hålla ut i arbete med tyngre psykisk problematik

Sverker Belin

Att välja glädje : en bok om att få ett bättre liv

Att välja glädje : en bok om att få ett bättre liv

Kay Pollak

Självkänsla nu! : din personliga coach visar hur

Självkänsla nu! : din personliga coach visar hur

Mia Törnblom

Fri från oro, ångest och fobier : råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi

Fri från oro, ångest och fobier : råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi

Maria Farm Larsson

Konsten att hantera stress och möta förändringar

Konsten att hantera stress och möta förändringar

Bosse Angelöw

Att möta människor - en grundbok om själavård

Att möta människor - en grundbok om själavård

Anders Olivius

Akupressur för hälsa och läkedom

Akupressur för hälsa och läkedom

Sven Algotsson

Sjukdomen

Sjukdomen

Birgitta Trotzig

Läk din kropp

Läk din kropp

Louise L. Hay

Ayurveda : för kropp och själ

Ayurveda : för kropp och själ

Eva Sanner