
â NĂ„r jeg leser bĂžkene hennes som voksen, forstĂ„r jeg dem pĂ„ en annen mĂ„te
Helsesista er ute med ny bok, og selv om hun denne gangen retter seg mot voksne, har barn og ungdomsbÞker alltid ligget Tales hjerte nÊrt. Etter hektiske Är uten mye lesing, er hun nÄ klar for Ä sette seg ned og oppdage nye verdener av ord.
I denne spalten blir vi med inn i bokhyllen til bĂ„de kjente og ukjente forfattere, og fĂ„r deres beste boktips. Tidligere har vi besĂžkt Ida Tufte Michelsen, Linn SkĂ„ber, Are KalvĂž, Tinashe Williamson, Unni Lindell, Kim Leine, Anette Moe, Ăystein âPĂžlsaâ Pettersen og Victoria Dalsberget.
Tale Maria Krohn Engvik, kjent som Helsesista, har kontakt med tusenvis av ungdommer gjennom sin Snapchat-kanal og holder foredrag for ungdom og voksne i hele Norge.
I 2019 lanserte hun sin fĂžrste bok #vĂ„gĂ„vĂŠre, hvor hun tok opp temaer som mange barn og unge lurer pĂ„, og som kan vĂŠre vanskelig Ă„ snakke Ă„pent om. NĂ„ er hun tilbake med âVĂ„g Ă„ vĂŠre voksenâ, hvor hun gjennom ulike temaer viser hvordan du som voksen kan mĂžte ungdom med respekt og nysgjerrighet, slik at dere fĂ„r en god relasjon som varer gjennom den turbulente ungdomstiden og videre.
â Jeg leste mye som barn og ungdom. LĂ„nte stadig vekk stabler av bĂžker pĂ„ biblioteket i Ă lesund. Men som travel voksen har det vĂŠrt verre. Jeg har over mange Ă„r hatt altfor mye indre uro til Ă„ klare Ă„ lese en hel bok, og har heller ikke hatt kapasitet til Ă„ annet enn Ă„ jobbe og vĂŠre alenemamma, forklarer Tale.
â Men nĂ„ begynner det Ă„ lĂžsne litt og jeg kan gi mer tid til meg selv, som det Ă„ lese en bok egentlig er.
Hvilken bok leser du akkurat nÄ?
Akkurat nÄ leser jeg "God morgen - enkle vaner som kan forandre livet ditt fÞr dagen starter" av Sara Lossius. Den leser jeg fordi jeg er i en periode av Äret hvor jeg har tid og et Þnske om Ä prioritere meg selv mer. Gi meg selv mer tid, vÊre god mot meg selv og gÄ inn i dagen med en god intensjon og en sterkere glede.
Det er ganske vanskelig Ä lage seg nye rutiner, og jeg liker at boken gir mange konkrete tips som jeg kan teste ut. Tips som er enkle og ikke tar mye tid. Neste skritt er Ä forplikte seg, sette av tid og gjennomfÞre. Jeg tror man mÄ gjÞre noe ganske mange ganger fÞr det fester seg og blir en rutine. Det er viktig at vi er gode mot oss selv for Ä kunne vÊre virkelig god for andre ogsÄ, sÄ jeg liker den boken. Den er i tillegg veldig oversiktlig og lettlest.
â
â
Hvem er dine topp tre favorittforfattere?
Jeg mÄ nevne Astrid Lindgren fÞrst. BÞkene hennes betydde mye for meg som barn, og jeg levde meg virkelig inn i hennes karakterer og verden som de levde i. Dette er ikke favorittbÞkene til barna mine, men nÄr jeg leser bÞkene hennes som voksen forstÄr jeg dem pÄ en annen mÄte. Hvordan BrÞdrene LÞvehjerte handler om dÞden pÄ en annen mÄte enn jeg forstod som barn. Det er ganske spennende Ä lese bÞker om igjen som voksen og gjÞre helt nye oppdagelser.
Som ung voksen var jeg veldig glad i bÞkene til Paulo Coelho og Cecilia Samartin. Det var i perioder jeg vandret mye i meg selv og reiste rundt i verden. Og etter det har jeg ikke lest bÞker. SÄ jeg er spent pÄ hvem jeg vil oppdage etterhvert som vil dra meg inn i nye verdener av ord nÄ som jeg er mer midt i livet.
Hvilken bok har gjort mest inntrykk pÄ deg?
Det er kanskje BrÞdrene LÞvehjerte. Det er sÄ mye mot og vÄg Ä vÊre kraft i den boken! Og Ä kjempe for og sammen med de gode, for det som er viktig. Jeg er glad i eventyr, og bli tatt med pÄ en reise. Og at etterhvert som jeg selv modnet, ser jeg andre temaer i boken som var usynlige for meg som barn.
â
â
NÄr og hvor leser du helst, og hva er ditt tips til noen som vil lage seg en god rutine for Ä lese?
Her er jeg virkelig ikke rette personen til Ä spÞrre! Eller kanskje er jeg nettopp det fordi jeg selv stÄr pÄ terskelen til det og mÄ lage meg gode rutiner selv. Jeg tror vi mÄ velge oss en bok vi Þnsker Ä lese, og sÄ sette av tid til det. Planlegge tid, akkurat som du gjÞr til et mÞte eller til trening. Kanskje lage en god kopp te, gjÞre det litt hyggelig og velge Ä glede seg til den stunden.
De stedene jeg har fÄtt til Ä lese siste Ärene er pÄ flyreiser. Da blir jeg tvunget til Ä legge vekk mobilen min, og dersom jeg ikke trenger Ä forberede et foredrag jeg er pÄ vei til Ä holde, har jeg ofte en bok med i hÄndbagasjen.
Hva er den neste boken du planlegger Ă„ lese?
Jeg gleder meg til Ä lese Jay Shetty sin bok "Tenk som en munk". Jeg opplever at vi ser verden pÄ ganske like mÄter, og han inspirerer meg.
â
â
Hvem bĂžr lese âVĂ„g Ă„ vĂŠre voksenâ?
Alle som Þnsker! Den er skrevet sÊrlig til voksne. Gjerne voksne som har barn eller tenÄringer rundt seg pÄ en eller annen mÄte. Enten i familien, pÄ jobb eller pÄ fritida. Men den er ogsÄ fin om man ikke har det. Og jeg tror faktisk mange unge ogsÄ kan sette stor pris pÄ den.
Boken har blitt veldig fin, finere enn jeg forestilte meg pÄ forhÄnd. Og jeg hÄper den vil skape refleksjoner, gode samtaler og inspirere pÄ ulike mÄter. Jeg gleder meg virkelig til Ä dele den med dere, og sÄ lenge den gjÞr en forskjell for ETT eneste menneske, er jeg fornÞyd! For hvert menneske teller. Og jeg tror mange kan kjenne seg mindre alene sammen med "VÄg Ä vÊre voksen" boka.
Les mer fra Helsesista!
I denne boken skriver Helsesista om temaer som mange barn og unge lurer pÄ, og som kan vÊre vanskelig Ä snakke Äpent om, som spÞrsmÄl om kaostanker, selvmordstanker, kropp, sex og kjÊrlighet - her er ingenting tabu!
â
â


Kom i gang
Bookis gjÞr det enkelt for deg som er pÄ utkikk etter ny leseinspirasjon, eller leter etter spesifikke bÞker. Du kan ogsÄ selge de du allerede har lest hos oss. Les mer om hvordan du kjÞper og selger!

