The social marketplace for new and used books.

Get started

Learn to sell
Learn to buy
Buy textbooks
Sign up
Buy a giftcard
For the authors

Support

Help
Track a shipment
Terms of use
Privacy policy
Cookies policy

Company

About us
Work with us
Give feedback
Categories

Contact us

Fast delivery with

Safe payments by

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

English

Lilla boken om mindfulness

Hardcover • 2015 • Swedish

Lilla boken om mindfulness

By Tiddy Rowan

0 Ratings • 0.0 of 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

About the book

Allt fler lider av stress och alla måsten i vardagen. Att vara närvarande i nuet hjälper oss att uppskatta allt som finns omkring oss, och befriar oss från ångest över det förflutna och hektiskt planerande inför framtiden. Tiddy Rowan har praktiserat mindfulness i över 40 år och samlar i Lilla boken om mindfulness över 150 tekniker, tips, övningar och råd som hjälper människor att följa sin andning och stilla sitt sinne och sin kropp. Med hjälp av enkla meditationsövningar som bara tar några m...Show more

Book details

ISBN

9789174613636

Publisher

Lind Co

Published year

2015

Language

Swedish

Original title

Lilla boken om mindfulness

Format

Hardcover

Shippping and returns

Shipping

Used books are shipped by the seller. Expected delivery after package is sent is 2-4 days.

Returns

Contact the seller after delivery.

Reviews · 0

0 Ratings • 0.0 of 5

You might also like

En liten bok om mindfulness

En liten bok om mindfulness

Patrizia Collard

Pust ut

Pust ut

Kasper Kristoffersen

Mina 100 bästa tips för ett hälsosamt liv

Mina 100 bästa tips för ett hälsosamt liv

Anna Hallén

Lycka till med resten av livet

Lycka till med resten av livet

Isabel Boltenstern

Skärmhjärnan hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda

Skärmhjärnan hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda

Anders Hansen

Bli Stress-Smart

Bli Stress-Smart

Mia Börjesson

Mindfulness for alle dager

Mindfulness for alle dager

Yvette Jane

Mindfulness

Mindfulness

Inger Marit Hansen

Yoga och meditation lär dig lyssna på din kropp

Yoga och meditation lär dig lyssna på din kropp

Josefine Bengtsson

Du kan hela ditt liv

Du kan hela ditt liv

Louise L. Hay

Sitta stilla som en groda : Mindfulness för barn 5-12 år (och deras föräldrar)

Sitta stilla som en groda : Mindfulness för barn 5-12 år (och deras föräldrar)

Eline Snel

Medial läkning

Medial läkning

Anthony William

Mindfulness uten meditasjon

Mindfulness uten meditasjon

Marianne Kronkvist

En liten guide in i i barnyogans värld : yoga och mindfullness för barn och ungdomar

En liten guide in i i barnyogans värld : yoga och mindfullness för barn och ungdomar

Isse Magnusson

Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda

Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda

Olof Röhlander

PT-Fias tio i topp

PT-Fias tio i topp

Sofia Sjöström

Mindful eating : slut fred med kroppen och maten

Mindful eating : slut fred med kroppen och maten

Anna Wikfalk

Ilska, skuld & skam : tre sidor av samma mynt

Ilska, skuld & skam : tre sidor av samma mynt

Liv Larsson

Nya självläkande människan

Nya självläkande människan

Sanna Ehdin Anandala

Det sitter i huvudet : om viljans kraft att förändra ditt liv

Det sitter i huvudet : om viljans kraft att förändra ditt liv

Michael Södermalm

Yoga : ett livsval

Yoga : ett livsval

Malin Berghagen

Konsten att få mentala superkrafter : Bli smartare, lyckligare och hitta meningen med livet utan att anstränga dig (nästan)

Konsten att få mentala superkrafter : Bli smartare, lyckligare och hitta meningen med livet utan att anstränga dig (nästan)

Henrik Fexeus

Mindfulness for nybegynnere

Mindfulness for nybegynnere

Jon Kabat-Zinn

Medveten andning : grunden för hälsa energi och harmoni

Medveten andning : grunden för hälsa energi och harmoni

Anders Olsson

Kaos i Kvinnohjärnan : Balansera dina hormoner och signalsubstanser på ett naturligt sätt

Kaos i Kvinnohjärnan : Balansera dina hormoner och signalsubstanser på ett naturligt sätt

Mia Lundin

Yoga på djupet : funktionella övningar i naturen

Yoga på djupet : funktionella övningar i naturen

Marian Papp

EFT Emotional Freedom Techniques - metoden som gör skillnad

EFT Emotional Freedom Techniques - metoden som gör skillnad

Ann-Sofi Forsberg

När du gjör som jag vill

När du gjör som jag vill

Henrik Fexeus

Mindfullness for dummies

Mindfullness for dummies

Shamash Alidina

108 leksjoner i mindfulness

108 leksjoner i mindfulness

Jon Kabat-Zinn

Akkurat nå

Akkurat nå

Jon Kabat-Zinn

Mindfulness i vardagen : vägar till medveten närvaro

Mindfulness i vardagen : vägar till medveten närvaro

Ola Schenström

Lugn och beröring

Lugn och beröring

Kerstin Uvnäs

Att välja glädje : en bok om att få ett bättre liv

Att välja glädje : en bok om att få ett bättre liv

Kay Pollak

Självkänsla nu! : din personliga coach visar hur

Självkänsla nu! : din personliga coach visar hur

Mia Törnblom

Konsten att hantera stress och möta förändringar

Konsten att hantera stress och möta förändringar

Bosse Angelöw

Läk din kropp

Läk din kropp

Louise L. Hay

Ayurveda : för kropp och själ

Ayurveda : för kropp och själ

Eva Sanner