Pocket • 2018
Hantera oro och ovisshet med KBT : En arbetsbok vid GAD
0 Recensioner • 0.0 av 5
Om boken
När oron tar över tankarna, kan den också ta över livet. Och kroppen. Vid ihållande oro är det vanligt med koncentrationsproblem, trötthet, sömnstörningar och muskelspänning. Många upplever också en kontrollförlust, oron går inte att hejda. Men det finns hjälp att få! Den här självhjälpsmanualen innehåller konkreta, effektiva KBT-strategier som hjälper dig att förstå din oro och ångest, och h...
Om boken
ISBN
9789127822443
Förlag
Natur & Kultur Akademisk
Publiseringsår
2018
Språk
Svenska
Utgåva
1
Originaltitel
Hantera oro och ovisshet med KBT : En arbetsbok vid GAD
Format
Frakt och retur
Frakt
Begagnade böcker skickas av säljaren. Förväntad leveranstid efter att paketet skickats är 2-4 dagar
Retur
Ta kontakt med säljare efter leverans.
Recensioner · 0
0 Recensioner • 0.0 av 5
Du kanske också gillar