Inbunden • 2014
Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning
1 Recensioner • 4.0 av 5
Om boken
Idrottare eller soffpotatis? Alla har nytta av högintensiv träning. Du behöver inte svettas - och 3 minuter i veckan är fullt tillräckligt. Använd träningscykel, trappor, löpning i backe eller annan träning där du snabbt får upp flåset. Kör för fullt i 20 sekunder, vila och upprepa två gånger. Tre gånger i veckan - that's it! 5:2-dieten och högintensiv träning kompletterar varandra perfekt. Blodfetterna sänks, insulinkänsligheten förbättras, dessutom är det utmärkt motion för den stressade nutid...Visa mer
Om boken
ISBN
9789174244373
Förlag
Bonnier Fakta
Publiseringsår
2014
Språk
Svenska
Utgåva
1
Originaltitel
Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning
Format
Inbunden
Frakt och retur
Frakt
Begagnade böcker skickas av säljaren. Förväntad leveranstid efter att paketet skickats är 2-4 dagar
Retur
Ta kontakt med säljare efter leverans.
Recensioner · 0
1 Recensioner • 4.0 av 5
Du kanske också gillar