Pocket • 2018
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
0 Recensioner • 0.0 av 5
Om boken
SOV BÄTTRE MED KBT! Sömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. Det beror bland annat på att gränserna mellan aktivitet och vila suddas ut alltmer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. Sömnforskaren och psykologen Marie Söderström presenterar de senaste rönen om sömn och stress i denna heltäckande bok om sömnbesvär. Och hur man med hjälp av KBT, får konkreta verktyg att på egen hand komma till rätta med problemen. KBT är den metod som i forskni...Visa mer
Om boken
ISBN
9789174248807
Förlag
Bonnier Fakta
Publiseringsår
2018
Språk
Svenska
Utgåva
null
Originaltitel
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
Format
Frakt och retur
Frakt
Begagnade böcker skickas av säljaren. Förväntad leveranstid efter att paketet skickats är 2-4 dagar
Retur
Ta kontakt med säljare efter leverans.
Recensioner · 0
0 Recensioner • 0.0 av 5
Du kanske också gillar