Om boken

Kalla bad är hett! Den första kompletta guiden till vinterbad är här! Praktiska tips och härlig inspiration för både nybörjaren och den erfarna. Över hela landet stiger människor ner i isvakar, kalla sjöar och hav. Somliga finner smärtlindring och bot mot nedstämdhet. Andra upplever en stund av stillhet i en stressad vardag. Ett kallt dopp är en upplevelse inom räckhåll för alla. Det kräver inte någon avancerad utrustning, lång flygresa eller stor plånbok. Vinterbad tar upp aktuell forskning som...Visa mer