Vart du än går är du där

Om boken

Kabat-Zinns bok är en praktisk handledning i konsten att meditera. Med hjälp av konkreta råd och inspirerande visdomsord visar författaren vägen in i en värld av större medvetenhet och djupare tillfredsställelse. Kabat-Zinn vill visa att man på meditationens väg inte vänder sig bort från världen utan i stället till den. För honom är meditation ett sätt att få större behållning av nuet, att få veta mer om nuet. Han betonar vardagligheten påK bekostnad av andligheten, eftersom han menar att man ko...Visa mer