Om boken

Vad gör du när livet skaver? När jobbiga känslor tar överhanden? Eller när du undrar vad som är meningen med allt? Filosofi­ som terapi ger dig en lång rad praktiska metoder för att bättre kunna ta dig an livets med- och motgångar. De bygger på en unik kombination av tidlösa filoso­fiska livsstrategier och moderna kognitiva beteendeterapier.