Om boken

Bli av med kolhydratsuget, gå ner i vikt och ät gott med South Beach-dieten − kokboken.     Det här är kokboken till den effektiva GI-metoden för viktminskning. Här finns recept på läcker och lättlagad mat till både vardags och fest. South Beach-dieten är i grunden en livsstil för långsiktigt välmående. Det handlar om att äta välbalanserad kost, att inte hoppa över några måltider och att veta vilka livsmedel man ska undvika.     Boken inleds med en lista på vad man inte bör äta. Principen är enk...Visa mer