Om boken

Att det är viktigt att andas är ingen nyhet. Men få av oss är medvetna om att HUR vi andas de ca påverkar varje liten del av vårt liv, Vi andas för snabbt, för ytligt, för mycket och för ofta eller så håller vi andan. Det är väldigt ineffektivt och är ungefär som att köra bil med handbromsen litet åtdragen. Vi kommer dit vi ska, men det går åt mer bränsle och slitaget på bilen ökar.