Frisk till 100 : hälsan i behåll hela långa livet

Om boken

På hundra år har livslängden fördubblats men är det möjligt att få ett både långt och friskt liv?Aleksander Perski har under senare år koncentrerat sin forskning kring skyddsfaktorer som påverkar oss biologiskt, psykologiskt och sociologiskt. I sin nya bok Frisk till 100 delar han med sig av konkreta tankar om hur vi kan bibehålla hälsan. Han ger exempel hämtade från människor han mött, både i sin yrkesroll på Stressmottagningen och som privatperson och vän. Det positiva är att många trots svår...Visa mer