Om boken

I boken presenteras tolv av de mest kraftfulla verktygen som används i kognitiv beteendeterapi (KBT). Det här är den första boken på svenska som går igenom grundverktygen i KBT, som kan användas vid en mängd olika problem som depression, ångest, smärtbesvär, stress och sömnsvårigheter. Verktygen täcker hela terapiprocessen från att motivera klienten till att vidmakthalla positiva förändringar. Syftet med boken är att ge en teoretisk förståelse för verktygen, men framför allt att hjälpa läsaren ...Visa mer