"Min kropp har gått från sjuk och klen till stark och frisk. PXP hjälpte mig med det ingen annan kunde. Jag kommer att vara tacksam för det under resten av mitt liv!" Ylva P "Jag tyckte PXP – Ditt bästa jag var grymt bra, bästa jag läst! Boken tog verkligen upp allt och nu har jag alla verktyg samlade för att optimera mitt liv. Det är just det jag saknat innan, jag har läst väldigt mycket själv genom åren på flera olika ställen men nu finns allt samlat i en bok och täcker verkligen allt." /Micke N "Så en dag tog kroppen slut, immunförsvaret var utslaget, magen fungerade inte längre. Idag är jag frisk. Jag mår utmärkt och har energi och är mer produktiv." Sven L "Patrick och PXP är ett av de få stöd som faktiskt har bidragit till att göra mig helt frisk! Hans helhetsprogram har gett mig den balans jag behövde för att möjliggöra kroppens egen läkekraft." Anna K "Tack vare Patricks guidning och PXP har jag blivit av med min ledvärk, fått markant minskade magproblem, min energi har successivt kommit tillbaka och jag har färre lunginflammationer." Jennie V "Jag kan inte med ord beskriva den tacksamhet jag känner till Patrick, utan vars hjälp och expertis jag inte skulle ha befunnit mig i närheten av den hälsomässiga form jag är i idag." Sara B "Patricks kunskap och kloka råd har varit oerhört värdefulla och tack vare detta har jag sista halvåret kunnat få en allt starkare kropp med en bättre hälsa, en stabilare mage och tarm och med ett bättre immunförsvar överlag." Linda L I boken PXP – Ditt bästa jag, presenteras en enkel och konkret metod för att optimera den fysiska och psykiska hälsan med syftet att nå dina mål och förverkliga dina drömmar. Förutom att PXP hjälper dig att bli friskare, starkare, piggare, mer vältränad och nå din idealvikt bidrar PXP förhoppningsvis minst lika mycket till att du blir lyckligare, kan arbeta smartare och får mer energi i livet. Utöver tydliga råd och tips innehåller PXP – Ditt bästa jag, fler än 50 goda, nyttiga och lättlagade recept samt spännande och intressanta fakta om hälsa och välbefinnande. PXP hjälper dig att få sunda vanor inom följande områden: FYSISK HÄLSA Näring: Kost och kosttillskott Fysisk aktivitet: Träning och kroppsrörelse Återhämtning: Sömn, meditation, blått ljus Övriga råd: Solljus, frisk luft m.m. PSYKISK HÄLSA Bra livsprinciper: Värdegrund och normer Stresshantering: Hantering av negativ stress Sorgbearbetning: Förlösa känslor FÖRFATTAREN Patrick Wahlberg är civilekonomen från Handelshögskolan i Stockholm som valde att arbeta med hälsa och välbefinnande. Han arbetar i dag internationellt inom området. ”Om jag inte är frisk, både gällande fysisk och psykisk hälsa, spelar annat i livet mycket liten roll. Redan som ung valde jag därför att lära mig allt jag kunde om hur man förbättrar hälsan. Jag slutade äta godis när jag var tolv år och började läsa om näring när jag var tretton. Det är uppenbart att hälsa är en kombination av fysisk och psykisk hälsa. Optimal hälsa handlar inte enbart om exempelvis kost, fysiskt aktivitet och god sömn utan även om relationer, sunda livsprinciper, bearbetning av sorg och stresshantering bland annat. Både fysisk och psykisk hälsa behöver fungera i balans för att riktig hälsa ska kunna uppnås och bibehållas. Enbart fokus på en eller några delar i hälsoekvationen kommer inte att leda till varaktig och balanserad hälsa över tid. PXP är den bok inom hälsa som jag har saknat under alla år."

Bild & Bubbla 189 är ännu ett spännande, omfattande och intressant nummer. Huvudintervjun är med konstnären och serieskaparen Gunnar Krantz, som berättar om sin långa karriär och också bidrar med stora mängder unikt material i bildsektionen. Innehåll B&B 189 Redaktionen läser – Vi har bett redaktionsmedlemmarna dela med sig av vad de just nu har på nattduksbordet. Seriecensur – Knappt har den amerikanska seriecensuren gått i graven förrän resten av världen åter ropar på seriecensur. Aktuellt – Bokbordet: Bokmässan 2011. På Bok- och Biblioteksmässan 2011 var ett tydligt tema samlingsvolymer från långa karriärer i seriernas tjänst. Aktuellt – Orosdi-Back. Förlaget med det underliga namnet Orosdi-Back har på kort tid släppt ett antal böcker om och med serier. Aktuellt – Galago-satir polisanmäld. En krönika i Galago undertecknad »Sveriges satirikers centralorganisation« krävde bland annat att Svenska Dagbladets ledarskribent skulle skjutas. En debatt om satirens vara eller inte vara tog fart. Tintins äventyr – på film igen. »Tintins äventyr – Enhörningens hemlighet« är enligt Tintinkännaren Björn Wahlberg ett matinéäventyr för hela familjen. Seriekrönik – Keigo-special! Så funkar Comic Con! SerieskaparenKwok-Hei Mak berättar om sina erfarenheter från att åka till USAs största seriemässa, San Diego Comic Con. Afrikanska serier, finns de? – »Aya från Yopougon« av Abouet och Oubrerie. »Aya från Yopougon« är något så ovanligt på våra breddgrader som en serie skriven av en person från Afrika, om en figur i en by i Afrika. Tecknarglamour – kaos, kladd, ordning& original hos Matilda Ruta. Matilda Ruta är en mångsysslande illustratör och serieskapare som nyligen debuterade med sin först stora seriebok: »Tummelisa eller Den andra vildmarken«. Vi visar upp ett par sidor ur Matilda Rutas seriebok »Tummelisa eller Den andra vildmarken«. Gunnar Krantz – Vi intervjuar serieskaparen och konstnären Gunnar Krantz om konst, kultur och kommunikation. Skissbilaga: Gunnar Krantz Vi har bett Gunnar Krantz dyka djupt i sina arkiv och visa upp alster från hans långa karriär. Linda Spåman – allt kött är också hö. Bibliotekarie Patrik Schylström presentera den expressiva och konstnärliga serieskaparen Linda Spåman. Linda Spåman har skapat en serie speciellt för Bild& Bubbla. Recension – Frankenstein. Argasso förlag har inlett en utgivning av seriebearbetningar av litterära klassiker, och först ut är »Frankenstein«. Recension – Banglatown. »Banglatown« är en självbiografisk, eller kanske inte så självbiografisk, berättelse om en ung kvinnas upplevelser när hon inleder sin resa in i vuxenvärlden. Recension – Misslyckat självmord i Mölndals bro. Linda Spåman skapar en obehaglig och plågsam skildring av ett tragiskt levnadsöde med några få spretiga, svarta streck som talar direkt till läsaren. Recension – Corto Maltese i Etiopien. Hugo Pratts serie »Corto Maltese« räknas till de stora klassikerna. Nu inleder förlaget Kolik en utgivning av Pratts serier, i färg. Recension – Kajana. Ville Rantas prisbelönta »Kajana« berättar om Kalevala-nedtecknaren Elias Lönnrots livshistoria. Recension – Kiki från Montparnasse. En biografi över den kända modellen och konstnären Kiki, som stod i händelsernas centrum i det konstnärliga Paris under första halvan av 1900-talet. Recension – Bronto Berglin. »Berglin« av Maria och Jan Berglin är en av Sveriges mest populära serier. Vår recensent funderar över seriens framgångsrecept. Fanzin – Vi läser om hjältar, äter bacon och ber om ursäkt. Ännu en gång tar vi ett grepp om den brinnande undergroundkultur som är fanzin, och recenserar lokalpatriotiska skapelser, svininfluensainspirerad splatter, stafettrymdserier med mera. Seriearkivet presenterar – Vang Nyman i Svenskt Seriearkiv. Arkivarie Thomas Storn berättar om några av de senaste mest intressanta tillskotten till Seriearkivet. Föreningsnytt – Utställningar och festivaler. I denna nya del i tidskriften presenterar vi nyheter, information med mera om och kring föreningen Seriefrämjandet.

Welcome to the wonderful world of Patrick! For when he plays his violin, the most extraordinary things start to happen: fish can fly, and cows can dance and trees grow cakes instead of apples. There's fireworks and fun and colours everywhere, when Patrick performs his magical tunes...

PATRICK är en oerhört gripande verklighetsskildring om två goda vänner och deras vedermödor. När den ene av dem, Patrick, drabbas av manodepressiv sjukdom visar det sig att psykiatrisjukvården inte i alla avseenden räcker till för honom. Den andre av dem, Mikael och tillika bokens författare, får då som nära och god vän träda in i vårdapparatens ställe och tvingas därigenom fatta många svåra och tunga beslut. Till slut utvecklar sig tillvaron för de båda vännerna till ett ohyggligt och skrämmande drama. Mikael Nabrink skildrar händelseförloppet utifrån sitt eget perspektiv och gör det med ett språk och en berättarstil som är ovanlig och oväntad. Boken lämnar ingen oberörd och författarens förhoppning är att den skall leda till eftertanke hos alla som tar del av dess innehåll.

Now a major Sky TV series starring Benedict Cumberbatch.Moving from Provence to New York to Gloucestershire, from the savageries of a childhood with a cruel father and an alcoholic mother to an adulthood fraught with addiction, Patrick Melrose is on a mission to escape himself. But the drugs don't make him forget his past, and the glittering parties offer him no redemption . . . Searingly funny and deeply humane, Patrick Melrose: The Early Years contains the first three novels in the Patrick Melrose series, Never Mind, Bad News and Some Hope. Also available: Patrick Melrose The Later Years, containing the final two novels in the series, Mother's Milk and At Last.

Ian Massey's comprehensive and copiously-illustrated study draws on original interview material with those who knew Procktor at all stages of his life and career, including many key names of the period: the cast list includes Celia Birtwell, Christopher Gibbs, Gilbert and George, David Hockney, Lord Snowdon, David Oxtoby and Kyffin Williams.

Patrick Pearse was not only leader of the 1916 Easter Rising but also one of the main ideologues of the IRA. Based on new material on his childhood and underground activities, this book places him in a European context and provides an intimate account of the development of his ideas on cultural regeneration, education, patriotism and militarism.

The authorized biography shortlisted for Waterstones Book of the Year, the National Book Awards and the Costa Biography Award

Patrick Bronte (1777-1861) was the father of the famous Bronte; Sisters,Anne, Charlotte and Emily, three of Victorian England's greatest novelists,But he was a fascinating man in his own right and not nearly such an unsympathetic character as Elizabeth Gaskell's "Life of Charlotte Bronte" would have us believe.

Patrick McGrath is one of Britain's foremost contemporary novelists but very little has been written about his work to date. This new book offers readings of McGrath's fiction informed by recent scholarship and evaluates his creative contribution to the continuation of the Gothic tradition into the twenty-first century.

Historian Thomas S. Kidd shows how the fiery Patrick Henry cherished a vision of America as a virtuous republic with a clearly circumscribed central government. These ideals brought him into bitter conflict with other Founders and were crystallized in his vociferous opposition to the U.S. Constitution.

An important Scot of the 19th century and key figure in the history of Scottish horticulture by virtue of his widespread and lasting influence

Considered by many as one of the most innovative writers to hit the French literary scene in over 40 years, Chamoiseau made his name with his book Texaco (published in 1992 and winner of the highest literary prize in France, the Prix Goncourt). This book examines the work of the award-winning writer Patrick Chamoiseau.

An overview of the works of Patrick Van Caeckenbergh from the eighties to present.

Denna bok handlar om min son, Patrick. Han föddes 1983 i Toscana i Italien, där vi fortfarande är bosatta. Han är utvecklingsstörd (Downs syndrom) och är nu 31 år gammal.Under min tid som journalist, har jag skrivit hundratals spaltmeter om utvecklingsstörda.Jag kom ganska tidigt i kontakt med utvecklingsstörda människor, för det mesta sådana som hade Downs syndrom.Nu har jag själv ett utvecklingsstört barn.Och det är jag vansinnigt tacksam över. Ingenting bättre kunde ha hänt mig.Boken är rikligt illustrerad med foton tagna av författaren, vilket underlättar läsningen, samt gör att boken blir mera intressant.Varje år föds drygt 100 barn med Downs syndrom (1 per 700 graviditer) i Sverige.Sjukdomen är uppkallad efter den engelske läkaren John Langdon Down, som år 1866 beskrev syndromet mycket precist som en kombination av mental utvecklingsstörning och en rad fysiska missbildningar.Läs och begrunda.

Examines the career, oeuvre, and literary theories of one of the most important Caribbean writers living today. Chamoiseau's work sheds light on the dynamic processes of creolization that have shaped Caribbean history and culture, and offers a compelling vision of the postcolonial world from a francophone Caribbean perspective.