Tonåring? Då är den här boken skriven för dig!Det är härligt att vara tonåring, en period när allt ska hända. Livet kretsar kring skola och framtidsplaner, fest och kompisar, relationer och prestationer, utseende, dålig självkänsla och så vidare.Ibland blir det för mycket, stress helt enkelt.Att stressa då och då är okej, men livet blir mycket lättare när du kan hantera de känslor som stressen väcker i dig.Stressa Ner - Tonårsboken tar upp det mesta som rör tonåringens liv och ger användbara tips på hur du kan hantera stress i olika situationer.Dessutom medverkar 27 tonåringar med sina funderingar i ord och bild.Författarna Mette Bohlin och Eva Robild har lång erfarenhet av att arbeta med stress och kan förklara det på ett enkelt sätt. De har tidigare gett ut Stressa Ner.

Att odla med barnbarn är lika mycket odling av en relation som att odla det som växer i trädgården. Den här boken, som är skriven till mor- och farföräldrar men också kan läsas tillsammans med barn, ger tips för hur man kan odla olika ätbara grönsaker, bär och kryddor tillsammans med sina barnbarn så att odlingen blir till gemenskap och glädje för både stora och små. Tips och enkla recept ingår.

Genom små förändringar kan du ta kontroll över tillvaron och minska stressen både i arbetslivet och på fritiden. Stress, stress, stress! Vardagen kan bli för mycket och då känns lugnet avlägset. Men det går att komma till rätta med en hög stressnivå. Boken Stressa ner bjuder på lustfylld läsning om hur man lär sig hantera sin egen stress. Budskapet är att små förändringar i vardagen kan leda till stora förbättringar. Som läsare väljer du väljer själv hur du ska gå till väga, men uppmanas att inte vänta – det är tid att stressa ner. I boken delar författarna med sig av sin kunskap om hur man kan ta kontroll över sin tillvaro och minska stressen både i arbetslivet och på fritiden. Det handlar om allt från attityder och kost, till sex och motion. Mette Bohlin är hälsokonsult och arbetar bl.a. med kostrådgivning och stress-hantering. Eva Robild är journalist och författare. CD med avspänningsövning ingår.

Människor måste må bra för att fungera på jobbet och hemma. Alla behöver stanna upp för att skpa utrymme för mer energi. Själv har vi alltid stått med ett ben i näringslivet och det andra i intresset för det andliga. För oss är det idag en självklarhet att det krävs balans mellan kropp, själ och intellekt för att ha tillräckligt med energi för att arbeta, prestera och samtidigt njuta av livet och vara nöjd med den man är.

Örtte ligger i tiden! Den här boken handlar om hur du samlar vilda växter, hur du odlar örter och recept på hur du gör dina egna örtteer och fruktteer. Vi berättar hur du använder de olika örterna för att förbättra din hälsa och bota enklare åkommor. Med bokens hjälp kan du bygga ett eget husapotek. Dessutom berättar vi mer om kroppen och hur den fungerar, detox, mjölksyrning, yoga och annat som bidrar till ett större välmående.

Funderar du på att ge ut en bok eller är du redan författare? Står du i valet mellan egenutgivning och att skicka in ditt manus till ett etablerat förlag? Som författare står man ofta helt utan kunskap om hur det faktiskt går till att ge ut en bok, vad som är de nödvändiga stegen, hur bokar man tryck, hur var det nu med ISBN-nummer, och hur gör man en streckkod? Listan är lång. I Egenutgivarnas egna berättelser möter du 17 författare som av olika skäl valt att ge ut sina böcker på eget förlag. Några är debutanter som uppfyllt en livsdröm, några är tidigare utgivna på storförlagen men har valt att gå sin egen väg. Det är en bok full av redan gjorda erfarenheter som du som drömmer om att ta steget kan ha enorm nytta av.

Han passerade Sandöbron med god fart. När han körde av bron såg han på långt håll en liten karavan av bilar som körde förbryllande sakta. Tätbilden var tydligen den som var bromsen. Först skulle han ta en liten titt på den som bromsade, tänkte han. Han körde hastigt om den illa karavanen och den syn som mötte honom när han passerade var helt otrolig. En vagn lastad med, en med presenningar nödtorftigt dold, ubåt, dragen av en stor lastbil. Det måste jag rapportera till jobbet, tänkte han och slog Umeåpolisens vakthavande, som vidarekopplare till automatsvar, som sa’ ”Ubåten har fri lejd. Tack för att ni ringde”.

I serien Matte Direkt 4-6 finns även lärarguider. Lärarguiden förenklar ditt arbete och möjliggör ett formativt arbetssätt. Bland annat hittar du kommentarer till viktiga aspekter av det matematiska innehåll som tas upp, exempel på vanliga missuppfattningar hos eleverna, tydliga lärandemål och förslag på uppgifter för start och avslut. Lärarguiden gör din lärarvardag enklare.

Matte Direkt Lärarguide följer elevboken uppslag för uppslag, med didaktiska kommentarer, tips och inspiration.

Naja och Taxi, som egentligen heter Vanessa, hänger ihop på ridskolan. De är så olika varandra att deras vänskap aldrig blir tråkig eller förutsägbar. Med hjälp av små iakttagelser och stämningar tecknar författaren ett spännande psykologiskt porträtt av de två tjejernas vänskap, fångat precis i den fasen då de är på väg att växa ifrån varandra. Naja fortsätter att vara en riktig hästtjej, medan Taxi, som har det tufft hemma, blir mer intresserad av killar än hästar.Med långa tyglar är inte en traditionell hästbok som främst utspelar sig på en ridskola, men det finns självklart också med. Boken är full med ponnyer, hästar, mjuka mular, stigbyglar, hö och halm, intriger, och allt som hör hästboksgenren till. Och det handlar om den där tiden i livet då man är både barn och tonåring, om hästar och killar, om självständighet och föräldrar som tror att de vet bäst.Boken fick 2018 danska Kulturministeriets författarpris och den var även nominerad till Nordiska Rådets Litteraturpris samma år. Ur Kulturministeriets prismotivering:"I en skarp, mättad och samtidigt överdådig stil leker Mette Vedsø med språket, och hon bemästrar att skriva med hög litterär kvalitet och samtidigt appellera till barn. Det är helgjutet och mer därtill."

Låta maten ta tid och ändå få mer tid över till annat? Visst, det här är det absolut smidigaste sättet att laga mat! Ner med alla ingredienser i grytan eller formen, sätt på spisen och sedan kan du ägna dig åt annat medan det puttrar klart. Fixa färdigt för festen, hjälp barnen med läxorna, dammsug eller sätt dig med en bra bok och vips är middagen klar!

Tror du att du inte kan laga mat? Då har du fel! Med hjälp av den här kokboken kommer du garanterat att lyckas. Den innehåller femtio härliga rätter som gör både dig och din omgivning lyckliga. Arbetsnamnet på den här boken var "Kokboken för dig som inte kan laga mat" - och det är precis vad det är. Superenkla recept på galet god mat. Mette Ankarloos devis är att alla kan laga mat från grunden. Och det behöver inte ta så mycket längre tid än om du väljer halvfabrikat - men det blir garanterat mycket, mycket godare. Och du har stenkoll på var som är i! Den här bokens recept är alla enkla och bygger på lättillgängliga råvaror. Ingredienslistorna är oftast korta ändå är varje rätt full av goda smaker. Lyckas med mat lagad från grunden snabbt, enkelt och lustfyllt!

En oumbärlig handbok för en lyckad grillkväll! Enkla, goda och smakrika grillrecept i Mettes stil. Huvudråvarorna du grillar - kött, fisk, grönsaker - kompletteras med olika tillbehör. Du får tips på vilka tillbehör som bäst kombineras med olika huvudråvaror, massor av recept på goda sallader, såser och marinader och dessutom tips på kombinationer och menyer utifrån bokens recept: snabba spontanfesten, stora buffén, grillkvällen med nära och kära ... Enkelt, smidigt och smarta lösningar alla kan lyckas vid grillen! Mette Ankarloo har skrivit ett antal kokböcker bla Superenkelt och Bröd Hemma. Hennes specialitet är att göra enkla, lättlagade recept som smakar gott.

Mette Løvbom, mer känd som "SalatTøsen", är en av Danmarks stora matprofiler. Hon har 85 000 trogna anhängare på Facebook. Mette leder också tv-programmet Säsongens skafferi på danska TV2 och håller i workshops och föreläsningar för både professionella kockar och allmänt matlagningsintresserade. I "Kålboken" inspirerar hon med härliga rätter utifrån den fantastiska råvaran kål: Blomkål, svartkål, grönkål, brysselkål, spetskål Möjligheterna att skapa god och hälsosam mat med kål som grund är oändliga!