Ha det godt sammen: den hemmelige oppskriften på å få vanskelige forhold til å fungere

Om boken

Dr. David D. Burns introduserte kognitiv atferdsterapi i sin bestselger Tenk deg glad. Denne terapien har revolusjonert behandlingen av depresjon over hele verden. I Ha det godt sammen, presenterer han nå kognitiv interpersonlig terapi, en radikalt ny tilnærmingsmåte som kan hjelpe deg til å forvandle vanskelige og konfliktfylte forhold til å bli vellykkede og gode. Metoden som Dr. Burns bruker for å forbedre slike relasjoner, er overraskende enkel og effektiv. Ha det godt sammen henvender seg t...Vis mer