Nettbokhandelen for kjøp og salg av bøker.

Kom i gang

Lær å selge
Lær å kjøpe brukt
Kjøp pensumbøker
Logg inn eller registrer deg
Kjøp et gavekort
For forfattere

Kundeservice

Hjelp
Spor ordre
Brukervilkår
Personvernregler
Informasjonskapsler

Bookis

Om oss
Jobb hos oss!
Gi tilbakemelding
Sjangere

Kontakt oss

Rask levering med

Trygg betaling med

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

Norsk

Norge

Region er basert på IP-adresse

  1. Hjem
  2. Trening og kosthold
  1. Hjem
  2. Sjangere
  3. Trening og kosthold
Spis smart

Innbundet • 2007 • Norsk Bokmål • 1. utgave

Spis smart: mat for hjernen

Av Astrid Lavoll-Nylenna

0 vurderinger • 0.0 av 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

Om boken

Du kan spise deg smartere, øke konsentrasjonen og forlenge livet! Denne boka gir konkrete råd om hvilke matvarer hjernen trenger for å fungere optimalt. Forskningen viser klare sammenhenger mellom det vi spiser og hvordan hjernen fungerer - også når det gjelder depresjoner og demens, aggresjon og søvnproblemer. Astrid Lavoll-Nylenna er frilansjournalist, blant annet for bladet PULS, og hun er i ferd med å avslutte medisinstudiet.

Trening og kosthold

Om boken

ISBN

9788272014239

Forlag

J.M. Stenersens forlag

Publiseringsår

2007

Språk

Norsk Bokmål

Utgave

1

Originaltittel

Spis smart

Format

Innbundet

Frakt og retur

Frakt

Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.

Returer

Kontakt selgeren etter levering.

Omtaler · 0

0 vurderinger • 0.0 av 5

Du vil kanskje også like

Hvil deg sterk

Hvil deg sterk

Tomas Brandal Myklebust

Å ha det bra enkle, vitenskapelige grep alle kan ta for å få et bedre liv

Å ha det bra enkle, vitenskapelige grep alle kan ta for å få et bedre liv

Elisabeth Sørdal

Studer smartere

Studer smartere

Vivian Kjelland

Mat for hjernen

Mat for hjernen

Ole Petter Hjelle

Hjernesterk junior

Hjernesterk junior

Anders Hansen

Vitenskapens guide til kropp & hjerne

Vitenskapens guide til kropp & hjerne

Inger Marit Hansen

Bli hjernesterk

Bli hjernesterk

Anders Hansen

Bra mat

Bra mat

Gro Haarklou Mathisen

Tenk smartere

Tenk smartere

Olav Hoel Dørum

Hjernespenst

Hjernespenst

Dag Einar Sommervoll

Spiselig

Spiselig

Birger Svihus

Hemmeligheten

Hemmeligheten

Wasim Zahid

Tid med maten

Tid med maten

Fedon Lindberg

Mat til sinns

Mat til sinns

Berit Nordstrand

Spis deg frisk

Spis deg frisk

Mikael Bitsch

Mat med mer

Mat med mer

Berit Nordstrand

Kunsten å få mentale superkrefter

Kunsten å få mentale superkrefter

Henrik Fexeus

Spis for livet

Spis for livet

Gro Gade Haanes

Tenk deg smart

Tenk deg smart

Annie Krog

Hjernen styrer vekten din

Hjernen styrer vekten din

Martin Ingvar

Hjernetrim for folk flest

Hjernetrim for folk flest

James Harrison

Spis deg ung

Spis deg ung

Gunn Helene Arsky

Spis smart

Spis smart

Else-Marthe Sørlie Lybekk

Slik blir du mer intelligent

Slik blir du mer intelligent

Anne Lene Johnsen

Spis deg yngre

Spis deg yngre

Mat for bedre helse

Mat for bedre helse

Fedon A. Lindberg

Sannheten om mat

Sannheten om mat

Jill Fullerton-Smith

Energimat

Energimat

Janette Marshall

Frisk av mat

Frisk av mat

George D. Pamplona-Roger

Spis deg frisk fra A til Å

Spis deg frisk fra A til Å

Gunn Helene Arsky

Spis deg friskere!

Spis deg friskere!

Vicki Edgson

Spis deg glad

Spis deg glad

Harvey Diamond

Finn din sone

Finn din sone

Barry Sears

Din mirakelhjerne

Din mirakelhjerne

Jean Carper

Spis mer, vei mindre

Spis mer, vei mindre

Dean Ornish

Superintelligens

Superintelligens

Michael D. Chafetz

Hold deg frisk

Hold deg frisk

Penny Stanway

Spis riktig

Spis riktig

Sigmund B. Strømme

Ut av hjernetåken

Ut av hjernetåken

Sofie Hexeberg