Kom i gang
Rask levering med
Trygg betaling med
© 2026 Bookis AS
Norsk

Innbundet • 2016 • Svensk
0 vurderinger • 0.0 av 5
Om boken
Ingen enskild faktor verkar höra så tydligt ihop med psykisk hälsa som självacceptans. Att vara icke-dömande mot sig själv, ha fördragsamhet med sina fel och brister och gilla sig själv i motgång det minskar symtomen på depression och ångest. Numera kan vi träna på att bli mer accepterande inåt genom självmedkänsla, ett nytt begrepp som handlar om att vara vänliga mot oss själva istället för hårda och kritiska när vi gör misstag. Övningarna i självmedkänsla hjälper hjärnan att gå in i ett trygg...Vis mer
Om boken
ISBN
9789127817715
Forlag
Natur Kultur Akademisk
Publiseringsår
2016
Språk
Svensk
Originaltittel
70 skäl till självmedkänsla : om att vara varm, vänlig och vilja sig själv väl
Format
Innbundet
Frakt og retur
Frakt
Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.
Returer
Kontakt selgeren etter levering.
Omtaler · 0
0 vurderinger • 0.0 av 5