Slutt å gruble, begynn å leve

Paperback • 2015 • Norwegian Bokmål • 1. edition

Slutt å gruble, begynn å leve: ACT

By Steven Hayes

0 Ratings • 0.0 of 5

‌
‌

‌

‌
‌

‌
‌

‌

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

‌

About the book

Acceptance and commitment therapy (ACT), som på norsk kalles aksept- og forpliktelsesterapi, er den nye generasjonen kognitiv terapi - og er en terapeutisk tilnærming med et solid vitenskapelig fundament. Sentralt i ACT er antakelsen om: 1) at tanke- og følelsesmessig smerte er en uunngåelig del av livet og som oftest et resultat av normale psykologiske prosesser og 2) at alle forsøk på å unngå eller kontrollere smertefulle opplevelser, tanker eller følelser fører til enda mer smerte. Gjennom me...Show more

Assertiveness, motivation, self-esteem and positive mental attitude

Book details

ISBN

9788282200943

Publisher

Arneberg

Published year

2015

Language

Norwegian Bokmål

Edition

1

Original title

Slutt å gruble, begynn å leve

Format

Paperback

Shippping and returns

Shipping

Used books are shipped by the seller. Expected delivery after package is sent is 2-4 days.

Returns

Contact the seller after delivery.

Reviews · 0

0 Ratings • 0.0 of 5

You might also like

Stopp tankekjøret

Stopp tankekjøret

Lars Dehli

Endelig deg

Endelig deg

Marisol Acosta

Slutt å la alt gå innpå deg

Slutt å la alt gå innpå deg

Daniel Chidiac

Våg å bli lykkelig

Våg å bli lykkelig

Ichiro Kishimi

Gode vibber, godt liv

Gode vibber, godt liv

Vex King

Hverdagsglede

Hverdagsglede

Karen Chika Gjølmesli

Lev fullt ut

Lev fullt ut

Ethan Kross

Hva er du egentlig sulten på

Hva er du egentlig sulten på

Torunn Ytrehus

Bryt vanen med å være deg selv

Bryt vanen med å være deg selv

Joe Dispenza

Lev mer tenk mindre

Lev mer tenk mindre

Pia Callesen

Mental omstart

Mental omstart

Nicole LePera

Følefellen

Følefellen

Siri Helle

Evighetens perspektiv

Evighetens perspektiv

Monica Spord Molstad

Tenk om det går!

Tenk om det går!

Nina Nakling

Fra sliten til sterk

Fra sliten til sterk

Gi blanke i å skjerpe deg

Gi blanke i å skjerpe deg

Lene Sofie Arnesen

Tenk som en munk

Tenk som en munk

Jay Shetty

Positive tanker er bullshit

Positive tanker er bullshit

Lene Sofie Arnesen

Lev her og nå!

Lev her og nå!

Eckhart Tolle

Aldri gi opp

Aldri gi opp

Peder Kjøs

Omstart

Omstart

Marit Figenschou

Det handler ikke om å overleve

Det handler ikke om å overleve

Elisabeth Holt

Å leve med uro, angst og fobier

Å leve med uro, angst og fobier

John P. Forsyth

Alt sitter i hodet: hvordan få et bedre liv med NLP

Alt sitter i hodet: hvordan få et bedre liv med NLP

Trine Åldstedt

Lev mer med mindfulness

Lev mer med mindfulness

Lisbeth Pettersen

Tenn gnisten - lev bedre!

Tenn gnisten - lev bedre!

Siri Spillum

29 sider mot stress

29 sider mot stress

Kerstin Jeding

Tenk deg glad!

Tenk deg glad!

David D. Burns

Ekte lykke

Ekte lykke

Martin Seligman

The mind gym

The mind gym

Å leve et liv, ikke vinne en krig

Å leve et liv, ikke vinne en krig

Anna Kåver

De 10 mentale lovene

De 10 mentale lovene

Barbara Berger

Gi sjelen vinger

Gi sjelen vinger

Kirsten Fauken

Dans med livet

Dans med livet

Susan Jeffers

Nytt mot på livet

Nytt mot på livet

Hans Olav Tungesvik

Slapp av - det ordner seg

Slapp av - det ordner seg

Richard Carlson

10 trinn til et bedre liv

10 trinn til et bedre liv

Windy Dryden

Slutt å somle, begynn å leve

Slutt å somle, begynn å leve

M.Susan Roberts

Ta utfordringen

Ta utfordringen

Erik Møller

Slapp av - og bli frisk!

Slapp av - og bli frisk!

Henrik Seyffarth