Tänk dig att du står och håller ditt barn som är sex veckor gammalt. Du är ensam i en stad mer än hundra mil hemifrån och du har just fått reda på att ditt barn är dödssjukt och behöver operera hjärtat. Du får veta att utan operation kommer ditt barn att dö inom någon vecka. Med operation finns möjligheten till ett bra liv, men den kan också innebära döden. Valet är ditt och det är bråttom att fatta ett beslut. Tänk dig sedan att du lämnar över ditt barn i en okänd människas famn, med vetskapen om att det kan ha varit sista gången du såg ditt barn vid liv. Det hände mig.

Jennie Brand-Miller och Kaye Foster-Powell är de som förde ut begreppet glykemiskt index till en bredare allmänhet. De har sålt flera miljoner böcker och har hjälpt människor världen över att gå ner till sin idealvikt och sedan hålla den.     Glykemiskt index mäter hur snabbt ett kolhydratrikt livsmedel höjer blodsockret i kroppen, och indirekt hur mycket av det fettbildande hormonet insulin som kroppen utsöndrar för att sänka det. Om du lär dig kontrollera blodsockret minskar du risken att drabbas av diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar och kan på ett enkelt sätt gå ner i vikt.     Må bra med GI är en praktisk guide där Brand-Miller och Foster-Powell tillsammans med Joanna McMillan-Price använder sin långa erfarenhet om glykemiskt index och kolhydraters påverkan på kroppen för att hjälpa dig att nå bättre form och hälsa. De lär dig mer om maten som håller dig mätt längre och därmed gör viktminskningen lättare. I boken presenterar de en handlingsplan och ett underhållsprogram. I handlingsplanen får du hjälp att förlora de envisa kilona och i underhållsprogrammet berättar författarna hur du gör för att hålla din idealvikt resten av livet. De ger förslag på hur du så enkelt som möjligt gör din vardag mer aktiv, ger tips om hur du planerar måltiderna och hur du ska göra när motivationen tryter. Kort sagt, allt du behöver för att uppnå en varaktig viktminskning.     Bokens råd är lätta att följa och kommer att för alltid förändra ditt sätt att se på maten.Ur innehållet:* En 12-veckors viktminskningsplan som hjälper dig att tappa upp till 10 procent av din nuvarande vikt* De bästa sätten att kombinera protein och kolhydrater* Verktygen och tipsen du behöver för att behålla din idealvikt* Läckra recept med lätta menyer och tillämpbara måltidsplaner* Lätta och överskådliga GI-tabellerMed förord av den erkände GI-experten Ola Lauritzson.Jennie Brand-Miller är en internationellt erkänd auktoritet när det gäller kolhydraters påverkan på vår hälsa. Hon är professor i Human Nutrition vid University of Sydney och ordförande för Nutrition Society of Australia.Kaye Foster-Powell är utbildad dietist med lång erfarenhet inom diabetesvården och erkänd expert på glykemiskt index.Joanna McMillan-Price är träningsinstruktör och har doktorerat i sambandet mellan glykemiskt index och viktminskning vid University of Sydney.

On a small isolated island, there's a community that lives by its own rules. Boys grow up knowing they will one day take charge, while girls know they will be married and pregnant within moments of hitting womanhood.

The need to understand where to draw the line has never been more acute, with new online trends seeping quickly into our consciousness often before we've had time to consider what personal boundaries they might require. Covering email etiquette, office politics, healthy parenting, dating among the over 50s, oversharing, relationships and more, there is no other book that deals effectively and practically with the embryonic and ever-evolving relationship codes of today.Discover how to set personal boundaries in the most important aspects of your life: from sleep to fitness, diet to social media and computer usage, and build the self-confidence that results from learning to care for yourself. Then you can progress to applying that knowledge to all aspects of your life including work, home and relationships.With anonymised cases from Jennie's clinical practice, Boundariescontains exercises, motivational quotes, statistics, and clearly signposts when exactly you need to bring in the boundaries.

Jennie Frost överlevde tsunamin – släpper bok om händelsen Jennie Frost satt på tåget Queen of the Sea när tsunamin nådde Sri Lankas sydvästra kust på annandag jul för snart tio år sedan. Närmare tvåtusen personer var ombord på tåget eller befann sig runt det, nästan alla omkom i vattenmassorna. Nu släpper hon en bok där hon berättar om händelsen. - Händelsen har påverkat mig och vilka aktiva val jag gör hela tiden. Känslan av att befinna sig mitt i en katastrof men ha privilegiet att kunna ta ett plan hem till tryggheten i Sverige har både gett mig skuldkänslor och perspektiv. Det här är min berättelse om hur jag tog mig genom katastrofen och hur jag hanterade tankarna efteråt, säger Jennie Frost. Tsunamin skördade omkring 225 000 människoliv i Sydostasien och nyhetsrapporteringen har i Sverige dominerats av berättelser från Thailand. Men jättevågorna slog hårt också mot Sri Lanka där man beräknar att runt 35 000 människor omkom till följd av den.

RebellenNär den blyga och osäkra Lucinda Bond ska hålla i en välgörenhetsauktion drabbas hon av tunghäfta. Tack och lov rycker Dante Hermida in och löser situationen. Hennes räddare i nöden är dock den argentinska playboy hennes mamma sagt att hon absolut ska undvika. Men det är på tiden att Lucie börjar bestämma över sitt eget liv, och det första hon tänker göra är att bryta mot en regel ...En sommardansFör tio år sedan fängslades Letty Spencers far för bedrägeri och familjen förlorade allt. Samtidigt försvann även Lettys stora kärlek Darius Kyrillos ur hennes liv. När han nu återvänder är det som en förändrad man. En kometkarriär har gjort honom till miljardär och hans plan verkar otvivelaktig: att förföra sin forna ungdomskärlek. Först låter sig Letty charmas, tills hon inser vad hans egentliga agenda är ...

Prinsessa på tvären Hon tänker sätta hårt mot hårt! Alla vill att prinsessan Stella Constantinides ska gifta sig med Kostas, sonen till en diktator, bara för att bibehålla freden mellan två länder. Herregud, hur gammaldags får man bli? Kostas visar sig till råga på allt vara inblandad i hennes brors död. Döljer han fler hemligheter? Trots allt vill hon vara honom nära. Riktigt nära ... En del av leken Först blir Laney chockad, sedan kan hon inte låta bli att nappa på Kassius Blacks fräcka förslag. Han ska få henne att explodera av lust, och misslyckas han får hon tio miljoner dollar! Men vad Laney inte vet är att allt bara är en liten del av en större plan. En plan Kassius gjort upp för att hämnas sin frånvarande pappa. Men är hämnden verkligen så ljuv som han alltid har trott?

Lusten ljuger inteDario Di Sione borde känna sig tillfreds han är just i stånd att uppfylla sin farfars önskan och köpa tillbaka ett par värdefulla örhängen.Men allt han känner är ambivalens. Den vackra advokaten som sköter försäljningen är samma kvinna som bedrog honom för sex år sedan! Upptäckten att Anais dessutom har en hemlighet gör Dario beslutsam att få tillbaka kvinnan han en gång mist.Den största skattenKyrkan är proppfull. Gräddan av New Yorks societet är samlad för att se affärsmannen Vincenzo Borgia gifta sig med sin perfekta brud. Plötsligt öppnas dörren med en smäll och in stormar den rödhåriga och gravida! Scarlett Ravenwood. Den eldiga Scarlett är raka motsatsen till Vincenzos blivande brud hon är helt utan pengar och inflytelserika släktingar. Men hon är också kvinnan han aldrig kunnat glömma. Och nu står hon här inför hela kyrkan och hävdar att barnet är hans!

Trädgårdslandet är en skattkammare som väntar på att utforskas! Det finns så många grönsaker som vi sällan använder, men som tillredda på rätt sätt blir till de mest sinnligt inbjudande festmåltider. Med nya spännande kombinationer av smaker, färger och tillagningssätt lyfter Jennie och Stina grön matlagning till en ny nivå och gästerna jublar. Här finns något för alla: vegetariskt, veganskt och raw food – välsmakande, inspirerande och festliga recept som hyllar naturens mångfald!Missa inte getostpajen med rödbetor, pizzan med avokado och granatäpple, krämig linguini med pumpa, parmesan och brödchips eller puylinssalladen med olivolja och citron. Prova också de oemotståndliga auberginefrittersen, kronärtskockssoppan, fetaostkroketterna, de bakade äpplena med kardemummacrunch, marängbakelserna med vinbärscurd och den underbart friska raw jordgubbscheesecaken. Mmmm …Katarina Di Leva har tagit de förtrollande vackra bilderna.

I Grundbok i kooperativt lärande - Vägen till det samarbetande klassrummet får läsaren möta ett förhållningssätt som leder till inkludering, elevaktivitet, engagemang, social utveckling och lärande. Genom att eleverna arbetar utifrån samarbete och drar nytta av varandras kunskaper ökar både måluppfyllelsen och deras sociala sammanhållning, samtidigt. Boken ger läsaren flera strategier och strukturer med fokus på samarbete och flerstämmighet så att eleverna kan utveckla språk, kognitiva förmågor och relationer. Kooperativt lärande utgår från ett kommunikativt och relationsinriktat perspektiv och är ett språk- och kunskapsutvecklande arbetssätt som stärker läraren som ledare i klassrummet. Grundbok i kooperativt lärande beskriver den gedigna forskningsbakgrund och lärandeteori som ligger till grund för kooperativt lärande. Vidare beskrivs hur lärare praktiskt kan använda samarbetets kraft i sin undervisning. Kooperativt lärande gynnar både läraren och eleverna och kan användas från förskolans senare år, i grundskolan och inom vuxenutbildning.

Jennie Dielemans debuterar med en roman om sakernas tillstånd. Det handlar om fem familjer från en förort utanför Stockholm, en del uppfuckade, andra inte, som försöker få livet att gå ihop.    Petri Koskela hittar dyrbara instrument ute i skogen och det ser djävligt ljust ut. Hans mamma Leena, en kedjerökande nykterist som är övertygad om sin egen förträfflighet, ska få se. Cornelis Schilders i huset bredvid samlar för första gången sina barn för att fira en storslagen julafton. Men så ställer han den där förbannade frågan. Grekiska föreningen har skaffat en gigantisk teve och för första gången sen zigenar-Ronny jagade honom längs allén för arton år sen, börjar Jannis Stafilakis känna att han lever. Och så familjen Azadousts äldste son Khosro. Han, en iransk prylbög, får in cash på att ta hand om en sosse, som har varit förlamad sen åttitalet. Men vad är det som får Khosro att iförd en rosa kanindräkt storma in på OnOff och hota personalen? Jennie Dielemans är frilansjournalist och har arbetat med tidningar, radio, och teve i snart tio år. Tidigare har hon givit ut den kritikerrosade faktaboken Motstånd tillsammans med Fredrik Quistberg.

VARJE ÅR KASTAR den genomsnittlige svensken hela åtta kilo kläder rakt ner i soporna. Kanske är plaggen av så dålig kvalité att de går sönder redan efter en användning, eller så håller de bara inte för de allt snabbare trendväxlingarna. Innerst inne vet vi att allt detta köp-och-slängande är ohållbart men hur ska vi göra i stället? I en bok som är lika delar modemanifest och praktisk handbok besvarar Jennie Johansson och Johanna Nilsson frågor som: Vad är för- och nackdelarna med bambuviskos? Vad är fegmärkning, greenwashing, och hur lagar man ett par jeans så att det blir riktigt snyggt? Helt enkelt hur får man sin garderob att hålla längre? Oavsett om du är en modeälskande klädnörd eller om kläder bara är något du använder till att skyla din kropp, är denna bok en ovärderlig hjälp på vägen mot ett mode där eftertanke, medvetenhet och miljö står i fokus.

Oslagbar kemi Bara för en kväll lägger den folkskygga Trella Sauveterre sina rädslor åt sidan. Hon dansar på bal och flirtar skamlöst med den stiliga prins Xavier av Elazar. Kemin mellan dem är oslagbar och natten på hotellet ännu bättre! Sedan är det slut på det roliga. Trella drar sig undan offentligheten och för Xavier väntar ett kärlekslöst äktenskap hemma i kungariket. Men när det visar sig att Trella är gravid ställs alla planer på ända Den italienska drömmen Hon hemlighöll hans barn! Cristiano Moretti är rasande på Hallie Hatfield som inte berättat om konsekvensen av deras heta natt. Han tänker inte utsätta sitt barn för sin egen barndoms övergivenhet och kräver därför att Hallie gifter sig med honom. Snart inser de att passionen mellan dem är kraftfullare än någonsin. Men kommer de att kunna lägga det förflutna bakom sig och bli en familj på riktigt?

Carl Michael Bellman förknippas framförallt med Fredmans epistlar och sånger, vilket gör att andra delar av hans omfattande författarskap många gånger hamnar i skymundan. I Vivat vår ­monark! undersöker Jennie Nell den ofta förbisedda rojalistiska och patriotiska diktningen. Genom retoriska analyser mot bakgrund av tidens dominerande äreminnesgenrer studerar hon Bellmans hyllningsdikter till Gustaf III under regeringsåren 1771–1792. I studien ingår stilistiska jämförelser mellan de rojalistiska tillfällesdikterna och epistlarna, och de placeras i ett litteraturhistoriskt och moralfilosofiskt sammanhang. Avhandlingen visar även Bellmans nära förtrogenhet med andra konstarter som emblematik, medaljkonst och genremåleri. Vivat vår monark! vidgar och fördjupar bilden av vår nationalskald, och ger oss ny kunskap om den mångsidige diktaren Carl Michael Bellman. En CD-skiva med inspelningar av ett antal av de rojalistiska tillfällesdikter som diskuteras, medföljer boken.

Vågat rollspel När Natalie Monette springer på prinsessan Valentina på en flygplats tror hon inte sina ögon de är lika som bär! De ser sin chans, byter liv med varandra, och Natalie slungas in i en värld full av lyx och kungliga plikter. Planen är att sätta Valentinas tilltänkte, den dryge Rodolfo, på plats men istället uppstår en glödande attraktion. Vad händer när Rodolfo får veta sanningen och vilka konsekvenser får det för kungariket? I månens sken Servitrisen Belle Langtrys heta natt med affärsmannen Santiago Velazquez var aldrig tänkt att bli något annat än ett syndigt, njutbart minne. Men det visar sig att ödet vill annorlunda Belle blir mot alla odds gravid! När hon söker upp Santiago och berättar den stora nyheten är han iskall och cynisk. Ändå vill han vara en del av Belle och barnets liv bara inget som liknar kärlek kommer på tal ...

Den här boken, liknar kanske mest den bok jag själv skulle ha velat ha i min hand då, när katastrofen var ett faktum. Det är inte en feelgood-bok, eller någon bok om självförverkligande, utan en återgivning av en resa, om verkligheten före, under och efter ett trauma. Vi drabbades av det overkliga, av det som bara händer andra. Det där som ingen pratar om, men som vi alla verkligen måste veta om, och framförallt prata om. Den skildrar ett trauma ur tre perspektiv, en mammas, en storasysters och en make/psykologs perspektiv. Jag miste min son, min dotter miste sin lillebror och nu har vi samlat orden i hopp om att väcka en tanke hos var och en som kan behöva det. Vare sig du är drabbad på nära eller långt håll, eller kanske inte alls, kan det finnas ord som tröstar, hjälper eller ger förståelse. Framförallt hoppas vi att den kan ge möjlighet att se och förstå, innan det är försent.

Asiatisk mat är lätt att älska! Låt Jennie Walldén guida dig in i sitt asiatiska kök och visa hur enkelt det är att laga asiatiskt och hur fantastiskt gott det blir. Gul lök, kyckling, vitkål, fläsk och morot är helt vanliga råvaror i det svenska köket, men de är också viktiga ingredienser i många asiatiska rätter. Med hjälp av asiatiska smaksättare smakar den vanliga vitkålen Japan, fläsket Korea och moroten Kina. Enkelt, snabbt och gott. För att få fram smakerna har Jennie Walldén valt ut några spännande asiatiska smaksättare som exempelvis misopasta, gochujang och fisksås. Målet är att smaksättarna inte bara ska användas en gång, utan de ska gå åt! Därför är recepten utvalda så att det i varje recept finns minst en av de utvalda smaksättarna. Rätterna är anpassade för det svenska köket, men med den asiatiska fräschören och hettan. Lär dig att göra kimchi, makrill teriyaki, tom ka ga och misobakad pulled pork. Här finns både vegetariska rätter, fisk- och skaldjursrätter, olika sorters soppor, kyckling och kött. Gör din vardag mer spännande och mer smakrik med asiatiska smaker på svenska råvaror.

Middagen måste stå på bordet genast och du vill dessutom att det ska smaka riktigt gott och mycket.I Mycket smak på nolltid hjälper Jennie Walldén dig att laga riktigt god mat på tre olika nivåer, beroende på hur bråttom du har. Är det superbrådis kan du servera en snabb wrap med teriyakilax, böngroddar och spenat eller vitlöksnudlar med brynt broccoli på bara 10 minuter. Finns det lite mer tid, 20 minuter, kan du laga sichuanbiff eller asiatisk kycklingburgare. Har du så mycket som en halvtimme till övers kan du laga koreanska tacos eller svänga ihop en spicy poké bowl med avokado och mango. Dessutom presenterar Jennie sina bästa smaksättare, både torra och smaksättare på flaska, och du får veta hur du kombinerar dem med olika råvaror. Du får också tips på vilka råvaror som är bra att ha hemma samt de bästa knepen för hur restmat kan bli bästmat! Ur innehållet:Rätter på 10 minuter– Kimchiramen med förlorat ägg och spenat– Miss Lees kycklingsallad– Carbonara Koreana Rätter på 20 minuter– Torsk, brynt misosmör och edamame– Vego bulgogi– Kokoslax med ingefära och sockerärtor Rätter på 30 minuter– Sunny side bibimbap– Koreansk hetsöt misotorsk med shiitake– Sojabräserat kycklingbröst med jordnötssås

En modern familj kan vara formad på många olika sätt och Sverige är ett av de länder i världen med högst skilsmässotal. Men vad innebär det för barnen när föräldrarna går isär och hittar nya och kanske går isär igen? Och alla familjer består inte av mamma pappa barn, hur funkar det i familjer med t ex mamma mamma barn? Har man rätt till kontakt med frånskilda plastföräldrar? Hur blir det om pappa flyttar till ett annat land? Och måste jag dela rum med plastsyskonet? Ingen fråga är för liten eller för stor, här får barnen själva komma till tals med sina egna berättelser om vad föräldrarnas skilsmässa inneburit för dem. Här finns också råd från psykologen och juristen med flera samt en tjuvkikssida för nyfikna föräldrar. Rikt illustrerad i färg av Elin Lindell. Jennie Persson är journalist och har bl.a. arbetat på Kamratposten. Hon debuterade 2014 med Vilken vecka?! När föräldrarna skiljer sig. De flesta frågor man kan ha kring en sepration behandlas utförligt. Språket är enkelt med ett direkt tilltal. /... / Texterna är välskrivna och lyhörda, vilket gör att många barn kan relatera till innehållet. Sarah Utas, BTJ Jennie Persson tar på ett fint och seriöst sätt upp många viktiga frågor i sin bok där hon också låter barn få komma till tals med sina egna berättelser. /... / Men förutom allt det jobbiga så ger Persson även plats för det som kan vara bra, fördelarna, och det behövs som motvikt så att man inte svartmålar i onödan. Stefan Wildhe, Tidningen Kulturen