Name: Selvhjelp ved tinnitus
Price: 100 NOK
Availability: OutOfStock
Author: Stein Thomassen
ISBN: 9788292937174

Det ER noe å gjøre med plagsom tinnitus - og lydoverfølsomhet! 
Boken er myntet på deg som lider - og på pårørende og ansatte i helsevesenet. Den bruker et lettfattelig hverdagsspråk men går likevel i dybden. Og i dybden må du når det gjelder plagsom tinnitus og lydoverfølsomhet. Som tinnitusplaget er ditt største problem din reaksjon på tinnitus-lyden. Og din verste fiende er manglende kunnskap. Ved hjelp av omfattende informasjon om hva tinnitus er og hvordan tinnitus blir plagsom, rydder boken misforståelser av veien. Slik åpnes muligheten for å kunne bryte sirkelen slik at koblingen mellom tinnituslyden og din negative reaksjon svekkes mest mulig. 

Mange plages av lydoverfølsomhet, også kalt hyperakusis, redusert toleranse for lyder, øverfølsom hørsel, nedsatt ubehags.terskel for lyder, lydømfintlig, lydfobi, nedsatt lydtoleranse, overfølsom for lyder, misofoni, lydskrekk, angst for lyder, lydaversjon, lydirritasjon, lydhating...... Hva ligger bak plagsomheten? Hvilke mekanismer er i sving? Hvordan kan det behandles? Kunnskap er makt!

Audiology and otology

Audiologi og otologi

Audiologi och otologi

Coping with illness and specific health conditions

Takle sykdom og diagnoser

Leva med sjukdom och särskilda hälsotillstånd

hvordan mestre plagsom øresus

Selvhjelp ved tinnitus

Lær hvordan plagsom øresus kan takles.  Boken er myntet på deg som lider, pårørende, og ansatte i helsevesenet. Den bruker et lettfattelig hverdagsspråk men går likevel i dybden. Og i dybden må du når det gjelder plagsom tinnitus. Etter å ha lest boken bør du ikke være i villrede om hvordan du kan gripe an plagsomheten.  Ditt største problem er din reaksjon på tinnitus-lyden. Og din verste fiende er manglende kunnskap. Ved hjelp av omfattende informasjon om hva tinnitus er og hvordan tinnitus blir plagsom, rydder boken misforståelser av veien. Slik åpnes muligheten for å kunne se lys i enden av tunnelen. Dårlig mestringsevne er ikke grunnen til at du plages. De fleste plagede er uvitende blitt offer for en tillært reaksjon (betinget refleks). Denne holdes i live av en ond sirkel. Det gjelder å bryte sirkelen slik at koblingen mellom tinnitus-lyden og din negative reaksjon svekkes mest mulig. Det finnes behandling som fungerer. Kodeordet er tilvenning eller habituering som de skolerte sier. Både TRT (Tinnitus Retraining Therapy), lydterapi, kognitiv terapi, avspenning og fysioterapi er viktige brikker på veien til en bedre hverdag.  Som et sporlys viser boken veier som leder til et nytt liv for svært mange og betydelig bedring for de aller fleste. Kunnskap er makt!