Om boken

Selvmedfølelse, mindfullness og medfølelse er vennlige former for styrke. Medfølelse er et svar på at det finnes lidelse i livet, både i livet til dem rundt oss og vårt eget. Vi trenger derfor å kunne gi medfølelse ikke bare til andre, men også til oss selv. Medfølelsens psykologi handler om grunnlaget for at vi mennesker kan leve sammen. Den dreier seg også om hvordan vi kan gi oss selv mulighet til å heles når livet blir smertefullt og livet blir alltid før eller siden smertefullt. Medfølelse ...Vis mer