Om boken

Sjenanse er noe de fleste av oss kan oppleve i varierende grad, barn mer enn voksne fordi vi gjerne blir tryggere på oss selv med alderen. Det er med andre ord en følelse vi alle har, men som hos noen mennesker er et mer uttalt personlighetstrekk. Alvorlig sjenanse regnes som en form for sosial angst, men denne selvhjelpsboka er skrevet for dem som opplever ulike grader av sjenanse. Sjenanse er en emosjon som har utviklet seg gjennom tusenvis av år. Den kan i noen sammenhenger ha en nyttefunksjo...Vis mer