Den välkända ayurvedapraktikern och författaren Janesh Vaidyas nya bok handlar om ayurvedisk yoga, där yogaprogrammen anpassas efter olika kroppstyper och sjukdomsbesvär. ”För tio år sedan, då jag för första gången reste utanför Indien, förvånades jag av hur yoga praktiserades i de flesta yogaskolor i Europa. Hela klassen utförde samma övningar, ledda av en instruktör. Det var något nytt för mig. Jag var van vid traditionella yogaskolor i Indien där gurun ger olika program till varje elev beroende på hans eller hennes kropps- och sinneskonstitution och balansen eller obalansen i hans/hennes hälsa, samt går runt bland eleverna och hjälper dem att följa sitt individuella program.” I Yoga är min terapi lär vi oss att göra autentisk yoga utifrån vår egen kroppstyp, så som man traditionellt utövar yoga i Indien. Med grund i den indiska hälsoläran och livsfilosofin ayurveda presenteras en inställning och ett sätt att utöva yoga som ligger långt från de vanliga svenska yogaklasserna på gym och i andra sammanhang. Inom ayurveda talar man om tre kroppstyper, vata, pitta och kapha. I boken lär du dig bestämma vilken kroppstyp du själv tillhör, och att hitta ett individuellt yogaprogram som passar just dig. Övningarna presenteras tydligt i text och bild för att du enkelt ska kunna utföra dem på egen hand. I boken listas 53 olika sjukdomsbesvär eller obalanser i din hälsa, och vilka yogaövningar som kan hjälpa dig att lindra dem. Yoga är min terapi är utformad för att passa yogautövare på alla nivåer, såväl nybörjare som erfarna. Boken hjälper dig att på ett djupare plan förstå din kropps- och sinneskonstitution och ger varje utövare tillfälle att hitta rätt övningar och att självständigt utöva yoga i hemmet.

Ayurveda för ditt sinne är en annorlunda självhjälpsbok som utgår från den flertusenåriga indiska läkekonsten och livsfilosofin ayurveda. Janesh Vaidya är en internationellt välkänd ayurveda-praktiker från Indien som under årens lopp mött och behandlat tusentals stressade och otillfredsställda människor - alltifrån vanliga löntagare till uppsatta politiker och andliga ledare. Medicinen mot deras sinande livslust och energi kallar han "mind anatomy" - eller sinnets anatomi. Följ med honom på en andlig och livslång resa! Ayurveda för ditt sinne består av tre huvudavsnitt. I den första delen beskrivs sambandet mellan kropp och sinne, och själens ursprung och transformation under livets gång. I den andra delen får du veta vilken kost och livsstil som passar just dig utifrån ditt dominerande element. Den tredje delen handlar om hur du kan använda energinivåerna i din kropp för att förbättra din psykiska och fysiska hälsa. Här finns också exempel på meditationsövningar av olika svårighetsgrad som du kan utföra hemma. . Genom Janesh Vaidyas enkla men effektiva övningar lär vi oss att arbeta med våra chakran och därigenom styra våra tankar - att få distans istället för att fastna i negativa mönster. De specialutformade övningarna i meditation och fokusering hjälper oss dels att utveckla vårt inre, dels att hantera våra sociala relationer. De fungerar som ett vaccin mot stress och yttre krav. De lockar fram äkta glädje och livsenergi. Och det bästa av allt - de kan göras på egen hand, hemma eller borta.

Boken er på svensk

Följ med på en matresa till Indien, för härliga smakupplevelser och bättre hälsa. Enligt ayurveda, den indiska hälsoläran och livsfilosofin, bör vi äta enligt vårt dominerande element. I den här vegetariska kokboken finns därför tydliga tabeller som hjälper dig att hitta ditt element och eventuella obalanser, och symboler som guidar till de optimala recepten för just dig. Dessutom får vi tips på hur vi kan anpassa recepten för hela familjen även om elementen skiljer sig åt. Ayurvedapraktikern Janesh Vaidya bjuder i Maten från min by på mer än 100 härliga och unika recept från sin hembygd, anpassade för svenska råvaror och tillagningssätt. I boken hittas soppor, sallader, curry- och ris­rätter, biffar, mellanmål, frukostmat, smoothies, juicer och specialiteter från Kerala. Alla recept har komponerats för att skapa bättre balans i kroppen. Rätterna är fria från gluten, laktos, raffinerat socker och animaliska produkter.

Maten er min medisin er en vegetarisk kokebok som baserer seg på den indiske helselæren og livsfilosofien ayurveda. Den velkjente ayurvedapraktiserende forfatteren Janesh Vaidya presenterer i 80 herlige og enestående oppskrifter klassikere så vel som nye retter. India møter nordiske tradisjoner i supper, salater, paier, gratenger, curryretter, biffer, raw food, desserter, mellommåltider, frokoster, smoothier, drikker og krydderblandinger. Alle oppskriftene er omsorgsfullt satt sammen av naturlige ingredienser for å oppnå bedre balanse i kroppen. Råvarer, ingredienser og tilberedningsmåter er tilpasset nordiske forhold. Innen ayurveda handler det framfor alt om å spise i henhold til kroppstypen sin for å oppnå balanse i kroppen og på lengre sikt også i livet. Mange oppskrifter er komplettert med råd om hva vi skal unngå eller bytte ut dersom vi har bestemte problemer og spiser mat som kroppen vår kanskje ikke har godt av. I bokens kapitler er det oppskrifter som er merket med kroppstypene "VATA", "PITTA" og "KAPHA". Skjemaer og tabeller hjelper oss til å finne fram til hvilken kroppstype vi har. Dersom vi bare følger måltidsprogrammet til Janes Vaidya gjennom fem trinn, vil vi kjenne oss friskere og sterkere allerede etter tre uker!

This book is a comprehensive collection of questions in the "single best answer (SBA)" format for the MRCOG2 theory exam. This new format has been introduced in the exam paper from March 2015 and most candidates are still getting used to the change. This book will provide them ample opportunity to familiarize themselves with the concept and then practice answering the questions based on almost all subjects included in the MRCOG 2 theory syllabus. Preparing for the MRCOG2 exam is a daunting task for all Obstetrics and Gynecology doctors. The college constantly reforms the exam structure in an effort to optimize the evaluation process. The endeavor of the authors is to equip the candidates with a vision of the holistic nature of the exam so that they master the art of answering SBA questions.

Bok for sykepleiere og studenter

Mange har hatt stor suksess med å gå ned i vekt med Jane Faerbers første og superpopulære bok om Keto. Nå er hun tilbake med en ny bok om temaet. I Janes «Keto på 4 uker» får du ikke bare enda flere kjempegode oppskrifter, men også en oversiktlig 4-ukers plan til vekttap på en enkel måte. 4-ukers planen har forslag til alle dagens måltider, og du får hjelp av bokens 75 nye oppskrifter. Jane guider deg med praktiske retningslinjer og konkrete redskaper slik at du kan lykkes med et vekttap på Keto - og helt uten at du trenger å telle verken karbohydrater eller kalorier. Keto er et kosthold som sikter mot å få kroppen til å skifte fra karbohydratforbrenning til fettforbrenning (ketose). Det er et metabolsk skifte som skjer automatisk når man spiser svært få karbohydrater. Den fettforbrennende tilstanden har en appetittdempende virkning, og det betyr at du kan spise deg mett og likevel gå ned i vekt. Det er nemlig enkelt å spise mindre når man ikke er sulten. I «Keto på 4 uker» får du en enkel og effektiv vei til en fettforbrennende kropp, som vil gjøre deg selvregulerende på en måte de færreste har prøvd før. Det er denne «ekstragevinsten» ved Keto som danner fundamentet for et varig vekttap.

"Jane Eyre" - romanen om den store kjærligheten - er kanskje den mest leste engelskspråklige romanen gjennom tidene. Da den utkom i 1847, ble den straks omfavnet av leserne, og har alltid siden beholdt sin popularitet. "Jane Eyre" er en utviklingsroman og en kjærlighetsroman. Foreldreløse Jane vokser opp hos en følelseskald tante. Hun blir plassert på fattigskolen Lowood, der en nådeløs religiøs disiplin råder. Men Jane lar seg ikke knekke, og da hun får stillingen som guvernante på herregården Thornfield Hall, ser det ut til at lykken smiler til henne. I Mr. Rochester, herregårdens eier, møter hun den store kjærligheten. Det skal likevel vise seg at Thornfield Hall rommer mørke hemmeligheter.

<b>Vector Calculus, Fourth Edition</b>, uses the language and notation of vectors and matrices to teach multivariable calculus. It is ideal for students with a solid background in single-variable calculus who are capable of thinking in more general terms about the topics in the course. This text is distinguished from others by its readable narrative, numerous figures, thoughtfully selected examples, and carefully crafted exercise sets. Colley includes not only basic and advanced exercises, but also mid-level exercises that form a necessary bridge between the two.

HUN BURDE IKKE LAGT SITT LIV I DERES HENDER... Jane og tre bestevenninner reiser til Nepal. De tar inn på et resort, skal hygge seg sammen og fi nne ro i sjelen. Men det viser seg at noe er fryktelig galt. Snart settes vennskapet på den største prøve. Fem år senere har Jane lagt fortiden bak seg. Hun har begynt et nytt liv. Men så en dag ligger et brev i post kassen. I brevet står det: «Jeg vet du ikke heter Jane Hughes.» Det Jane har holdt skjult er sakte i ferd med å avdekkes. Noen der ute vet sannheten om hva som egentlig skjedde i Nepal. Og denne noen stopper ikke før Janes liv er ødelagt... LØGNEN SETTER KLØRNE I DEG FRA FØRSTE SIDE. EN CREEPY FØLELSE FØLGER DEG HELE VEIEN. HVER SIDE ER PAKKET MED SPENNING I DENNE THRILLEREN UTEN SIDESTYKKE.

SJUKSKÖTERSKANS KÄRNKOMPETENSER riktar sig till alla som söker kunskap om vad sjuksköterskans profession och kompetens innebär. Boken beskriver de sex kärnkompetenser som ingår i Svensk sjuksköterskeförenings strategi för utbildningsfrågor: personcentrerad vård, samverkan i team, evidensbaserad vård, förbättringskunskap för kvalitetsutveckling, säker vård och information. Boken inleds med ett kapitel om begreppet kompetens och följs av kapitel om sjuksköterskeprofessionen och sjuksköterskan som omvårdnadsexpert. Därefter följer kapitel om de sex kärnkompetenserna. Ett kapitel ger dessutom röst åt innebörden av att vara patient. Avslutningsvis följer ett kapitel om framtiden med dess förändringar, pågående eller förväntade, som får konsekvenser för hälso- och sjukvården och därmed även för sjuksköterskans roll och funktion. I den andra upplagan har ett flertal kapitel genomgått en omfattande revidering och ett nytt kapitel om Magnetmodellen har tillkommit. Författarna vill inspirera, problematisera och söka svar på vad sjuksköterskans profession och kompetens innebär, med avsikten att bidra till en kvalitativt god vård inom hälso- och sjukvård. I första hand är boken avsedd som kurslitteratur för sjuksköterskestudenter på grundläggande nivå. Men även studenter på avancerad nivå och kliniskt verksamma sjuksköterskor och andra inom hälso- och sjukvården kan ha nytta av boken. Om författarna Bokens alla författare har mångårig erfarenhet av att arbeta med och forska om olika utbildnings- och kompetensfrågor för studenter och personal verksamma inom hälso- och sjukvården samt för patienter. Bokens huvudredaktörer är: JANETH LEKSELL, leg. sjuksköterska, med. dr och docent vid Högskolan Dalarna och Uppsala universitet. Hennes forskningsområde är diabetesvårdforskning, sjuksköterskans akademiska utveckling och patientutbildning. MARGRET LEPP, leg. sjuksköterska, fil. dr och professor vid Institutionen för vårdvetenskap och hälsa, Sahlgrenska akademin, Göteborgs universitet och Høgskolen i Østfold, Halden, Norge. Hennes forskningsområde är lärande med dramapedagogik, handledning, professionell kompetensutveckling, internationalisering och konflikthantering.

For many librarians, the meaning of the word ""reference"" is changing so rapidly in this Information Age that the subject has become unsettling. With so much questionable information out there, and so many avenues to it, who will point the public to the information truly worth having? How are the approaches to and principles of reference work changing from past to present and future? How do librarians take hold of the reins? Joseph Janes, founder of the Internet Public Library, offers this practical guide. The text is a mix of Janes's provocative arguments and hands-on advice to answer questions such as: what is the optimal mix of desk/phone/e-mail/chat? What kind of resource for what kind of user? What software for what purpose? What values to hold on to and what habits to break? Janes seeks to identify user needs and choose the best reference approaches for seeing that those needs are met. The work features salient considerations, pointers and encouragement.

Beskrivning saknas från förlaget. Kolla gärna upp förlagets (Editorial Edinumen) hemsida, där det kan finnas mer information.

"I do not say you are it, but you look it, and you pose at it, which is just as bad," Lord Queensbury challenged Oscar Wilde in the courtroom--which erupted in laughter--accusing Wilde of posing as a sodomite. What was so terrible about

With all the heated debates around religion and homosexuality today, it might be hard to see the two as anything but antagonistic. But in this book, Dominic Janes reveals the opposite: Catholic forms of Christianity, he explains, played a key role in the evolution of the culture and visual expression of homosexuality and male same-sex desire in the nineteenth and twentieth centuries. He explores this relationship through the idea of queer martyrdom-closeted queer servitude to Christ-a concept that allowed a certain degree of latitude for the development of same-sex desire. Janes finds the beginnings of queer martyrdom in the nineteenth-century Church of England and the controversies over Cardinal John Henry Newman's sexuality. He then considers how liturgical expression of queer desire in the Victorian Eucharist provided inspiration for artists looking to communicate their own feelings of sexual deviance. After looking at Victorian monasteries as queer families, he analyzes how the Biblical story of David and Jonathan could be used to create forms of same-sex partnerships.Finally, he delves into how artists and writers employed ecclesiastical material culture to further queer self-expression, concluding with studies of Oscar Wilde and Derek Jarman that illustrate both the limitations and ongoing significance of Christianity as an inspiration for expressions of homoerotic desire. Providing historical context to help us reevaluate the current furor over homosexuality in the Church, this fascinating book brings to light the myriad ways that modern churches and openly gay men and women can learn from the wealth of each other's cultural and spiritual experience.