Kokeboken inneholder oppskrifter på retter som er lette og raske å tilberede, og den har tips fra forfatteren om sunt kosthold. Boken er inndelt i kapitler for kjøtt, fisk, fugl, egg, salat- og grønnsakretter, supper, lørdagskveldsmat, en-ukes slankekur og middager på 15 minutter. Med stikkordregister.

Kokebok med ca. 200 velprøvde oppskrifter. Velsmakende og inspirerende matideer til et slankt, sunt og variert kosthold.

Roede-metoden handler i korte trekk om hvorfor det er viktig å ha en sunn vekt og fremgangsmåten for å få det.

150 sunne hverdagdretter, rike på smak & lette å lage

Sunt- Ikke sant . Ønsker du tips til et sunt og variert kosthold, vil denne boken gi deg 65 velsmakende og fargerike retter til nytte og inspirasjon. Her finner du oppskrifter til en god Start på dagen, Påfyll midt på dagen , enkle Varme retter, tips til tur-mat , Helgefavoritter med sunnere vri , smakfull mat når du får gjester , Frisk drikke, deilig Nybakt og Søtt til dessert. Alle oppskriftene er oppgitt med kaloriinnhold og enkelte er i tillegg inndelt i liten , middels og stor porsjon. Grete Roede AS har siden 1974 hjulpet norske kvinner og menn ned i vekt , og er landets ledende aktører innen vektproblemer ved hjelp av Grete Roedes filosofi. På et Grete- Roede - kurs får du hjelp til å etablere vaner som gjør det enklere å gå ned i vekt , og holde den nye vekten. Vi anbefaler et variert og sunt kosthold der alle matvaner inngår og vi legger vekt på at fysisk aktivitet er en viktig del av en sunn livsstil og vektreduksjon.

47 lette oppskrifter

Kursbok. Helt ny

Som ny

Som ny

Som ny

Kosthold, diett, livsstil

Kosthold, diett, livsstil

For deg som er opptatt av et godt kosthold og en sunn livsstil.

Pent brukt kokebok. Fremstår som ny.

Lett og lettvint er kokeboken for deg som ønsker å lage sunn og fristende middagsmat på 1-2-3. Her finner du oppskrifter på en rekke velsmakende retter som er lette å lage og raske å tilberede, fattige på kalorier, men rike på smak.

Boka inneholder 50 nye oppskrifter. I tillegg forteller forfatteren om sitt eget liv, om oppvekst, ungdomstid og voksenliv, om egne vektproblemer og slanking, og om hvordan ideen til Grete Roedes slankekurs kom i stand.